дата додана: 15.10.09-16: 44

одягайся


... Одяг ідеальний, в якому вам не холодно, але ви не потієте, вони повітряні та зручні, щоб ви могли добре пересуватися, не штовхатись і не вмирати і не бути схожими на грілки та вітровку бабусь і дідусів.

Почнемо з нижньої білизни. Хоча це не здається, це також важливо. Підходить зручна нижня білизна зі спеціальних матеріалів, які мають антибактеріальні властивості і здатні відводити піт. Бюстгальтери повинні бути з натуральних матеріалів і вибирати спортивні моделі. Не слід забувати нижню білизну в нижній білизні, навіть якщо в цьому випадку це не всім відомі чоловічі «панчохи», а труси з бавовни або інших, більш якісних матеріалів, які захистять вас не тільки від холоду, але і з можливою водою.

Перший шар
Першим шаром повинна бути футболка з короткими або довгими рукавами з термоматеріалів, що відводять піт, є повітряними та легкими та гарантують вам постійне відчуття тепла. І не забувайте про шкарпетки, які повинні бути в основному повітряними. Ви також знайдете на ринку шкарпетки для катання на лижах, які пристосовані для збільшення зусиль.

Штани
Наші бабусі вже говорили, що якщо на ногах холодно, то скрізь холодно. Тому лижні штани є важливою, якщо не найважливішою частиною лижного одягу. Завжди вибирайте водонепроникні матеріали, бажано утеплені. Фахівці рекомендують горатекс як найкращий матеріал не тільки для штанів. Спробувавши, зауважте, як ви почуваєтесь у своїх штанах, чи можете ви вільно в них рухатися, чи вони вас десь штовхають, чи не тягнуть. Ваші штани просто повинні поміститися, щоб ви могли почуватись вільно на схилі.

Додаткові шари
Одягаючись на лижах, ви не повинні забувати, що віддаєте перевагу кільком тонким шарам одягу, який ви можете зняти, ніж одному товстому. Чотири шари найкращі, але якщо ви належите до людей, які їдять зиму, то краще одягніть більше шарів. Першим шаром була вже згадана термо футболка, другим може бути звичайна майка або футболка з короткими рукавами. Одягніть на нього світшот або зі спеціальних матеріалів, або вистачить звичайного в’язаного светра. І знову важливий останній шар, а отже і вітровка. Вам справді не слід економити на цьому. Він повинен бути водонепроникним, але повітряним, повітропроникним і міцним.

Рукавички та шапка
Якщо ви не хочете втратити пальці, візьміть із собою спеціальні гірськолижні рукавички. Крім усього іншого, вони можуть запобігти проникненню снігу на шкіру рук або зміцнити руки у разі отримання травм. Вибирайте шапку якомога більше, щоб вона трималася на голові навіть при сильному вітрі. І не можна забувати про можливе потовиділення волосся, тому воно повинно бути одночасно повітряним і теплим.

Він не належить до вашого одягу, але не забудьте упакувати якісний сонцезахисний крем, оскільки сонце в горах сяє гостріше і сильніше, ніж влітку біля моря, сонцезахисні креми, бальзам для губ з УФ-фільтром, очні краплі на випадок протягів та запалення очей і, звичайно, якісні сонцезахисні окуляри. І катання на лижах може початися!