Дослідники Оксфордського університету проаналізували результати 57 досліджень у Європі та Північній Америці, які відстежували долю майже одного мільйона людей протягом 10 - 15 років. За цей час загинула десята частина випробуваних - сто тисяч людей.

дізнайтеся

В основу дослідження покладено індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється діленням маси тіла на квадрат зросту в метрах. Ті, хто має ІМТ від 25 до 29 та індекс маси тіла понад 30, вважаються надмірною вагою. Обчисліть свій ІМТ самостійно!

Дослідники виявили, що рівень смертності був найнижчим серед тих, чий індекс маси тіла коливався від 23 до 24, верхньої межі норми. Люди з середнім ожирінням з індексом маси тіла від 30 до 35 можуть очікувати на 3 роки менше, ніж особи з нормальною масою тіла. ІМТ понад 40, навпаки, означає на десять років коротше життя, тобто ожиріння є таким самим фактором ризику, як і нав’язливе куріння протягом усього життя.

"Люди із середнім ожирінням на 50 відсотків частіше помирають передчасно, ніж особи з нормальною вагою", - сказав Гері Уітлок, епідеміолог з Оксфордського університету, який керував дослідженням.

Він повідомляє, що люди з ожирінням на дві третини частіше помирають від серцевого нападу або інсульту. Вони в чотири рази частіше помирають від діабету, ниркової недостатності або хвороби печінки, і на шосту частину частіше залишають лави живих через злоякісне захворювання.

“Це дослідження продемонструвало серйозні наслідки надмірної ваги. Навіть невелике збільшення індексу маси тіла збільшує ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань », - сказав Арне Аструп, професор з питань харчування в Університеті Копенгагена, який не був учасником дослідження.