Хто не хоче бути підтягнутішими, підтягнутими, стрункішими? Насолоджуєтеся вдячними чи завидними поглядами? Хто не хоче відрізати кілька сантиметрів від окружності талії, стегон, сідниць?

Обгортання тіла може бути ефективною допомогою, і ви бачите, як це виглядає: набагато зручніше, ніж виглядає.

У лімфатичного масажиста Адрієна Шумана ми спробували випробувати, як це відчувається, який досвід є обгортання тіла, і з’ясувати, в яких сферах і як це допомагає.

Шуман Адріенн особистий тренер, лімфатичний масажист, натуропат. Мати трьох дітей, вона займається ароматерапією обгортання тіла протягом трьох років.

Тепловий баланс - ключове слово

"Насправді ви намагаєтесь поєднати ароматерапію та метод накладання смуг", - почала описувати метод Адрієнн, злегка змащуючи ділянки, які вона накладала, спеціальним маслом. «Крем містить ефірні олії, такі як м’ята перцева, евкаліпт, ментол або розмарин, які завдяки своїй сильній гіперемізуючій здатності викликають інтенсивний кровообіг і застій у верхніх шарах сполучної тканини.

Як результат, у глибоких шарах тіла виникає внутрішнє відчуття холоду. Слід знати, що одним із головних завдань організму є підтримка теплового балансу, необхідного для функціонування внутрішніх органів. Однак у результаті «внутрішньої прохолоди», що з’являється, організм вживає заходів і спалює надлишки поживних речовин, щоб підтримувати тепловий баланс.

Тож принцип методу такий: організм спалює калорії, щоб підтримувати необхідний баланс.

Пов’язка ефективна як лікування, повторюючи один-два рази на тиждень принаймні десять разів, щоб бути по-справжньому ефектним. Хоча вперше є певні зміни. Наприклад, шкіра стає твердішою, підтягнутою.

Однак бинта недостатньо для досягнення справді приємного і тривалого результату, деякі необхідні також зміни способу життя.

Цукор і біле борошно - хороші друзі целюліту

Наприклад, ключовим питанням є харчування. Цукор - добрий друг целюліту і біле борошно, дріжджі, консерванти, готові страви, які, звичайно, містять їх багато.

Якщо хтось приділяє час та гроші на створення об’єднань, спочатку прийміть рішення. Визначтесь, що ви хочете: яким шляхом ви хочете піти. Яка мета? Насолоджуйтесь парою тижнів підтягнута шкіра, або туга за красивою, довготривалою та здоровою шкірою та тілом. Тому що для цього недостатньо одного лише діапазону.

Однак за умови правильного харчування та поголів'я можна досягти чудес.

Сир, біле вино

обгортання

Джерело: Анна Керепецькі

Я даремно кажу, що потрібно людині, хоч би якою сумлінно я добросовісно відбивався, коли він їде звідси, а потім заштовхую пучок сиру в сусідній пекарні, або два, бо він і так голодний. Зміни відбудуться, але вони будуть не такими красивими, не такими відчутними і не такими тривалими, як би я скористався моєю порадою і змінив її, щоб змінити свій раціон і спосіб життя.

Наприклад, навіть найкрутішу дієту можна вразити кількома склянками білого вина (або пива), а це означає, що якщо хтось прийде обернутися тілом і також прийме дієту, шкода «нахилитися». Алкоголь - це не просто концентрований цукор, але детоксикаційний шлунок та кишковий тракт майже вразливі до кислого впливу алкоголю ".

Але давайте подивимось, як я переживав групування:

«Після крему Адріенн обернув обидві ноги не дуже щільно змоченою спеціальною змоченою гелем (і смачно теплою) пов’язкою від колін до стегон, а потім від стегон до верхньої частини талії. Після рулону я лягла на процедурне ліжко (трохи важко було вставати з перев’язаними ногами, мені доводилося його випорожнювати), і спочатку тепло-приємне відчуття тепла швидко пройшло.

Я лежав на ліжку, я також отримав поліетиленову плівку над в'язанням, а потім ковдрами. Щільно загорнувшись, не застуджуйся більше, ніж я все одно застуджусь.

У вологому бинті, фользі, під ковдрою опуклості було дивне відчуття, особливо з того часу, як крем почав діяти. Мені стало холодно від талії вниз, потім з’явилося гаряче відчуття. Я затремтів, хвилі тепла прорвали мене. Мої стегна холодно пульсували, потім теплі течії пестили мої стегна. Я відчула ефект крему, який працював на моє тіло. Я зголодніла, відчула спрагу, активізувалась травна система. Я не відчуваю, як працює нирка чи печінка, і все ж - відчув ефект. Сила, починаючи щось корисне для вашого тіла.

Загалом, крім того, що спочатку я відчував себе напівзагорненою єгипетською мокрою мумією, відчуття швидко перетворилося на позитивне, а результат був приголомшливим. Навіть після першого разу різницю можна помітити і відчути, оскільки глибина смуг вагітності зменшилася, моя шкіра явно стала твердішою ».