Велосипед у воді
Велосипед у воді або Aquabike - це спеціально модифікований стаціонарний велосипед. Під час вправ на велосипеді беруть участь усі групи м’язів.
Наслідки вправ на велосипеді:
Покращення обсягу рухів хребта, стабілізація хребта, розвиток грудної клітки, зміцнення м’язів хребта, HK, DK, збільшення ПЗУ нижніх кінцівок
Ми рекомендуємо займатися під час діагностики:
АС, артроз, ентезопатія, переломи та травми нижньої кінцівки, погана постава, ожиріння, остеопороз, сколіоз, синдром куприка та тазового дна, ВАС
Поруччя - рукоятка, встановлена по периметру басейну
Під час тренувань з паралельним бруском ми практикуємо переважно DK на всіх рівнях. Разом з іншими освітлювальними засобами ми використовуємо вправу та тулуб HK.
Ефекти вправи з паралельним бруском:
Покращення обсягу рухів хребта, стабілізація хребта, розвиток грудної клітки, тренування та зміцнення м’язів хребта, верхніх і нижніх кінцівок, збільшення ПЗУ у всіх площинах.
Ми рекомендуємо займатися під час діагностики:
AS, остеоартроз, ентезопатія, переломи та травми DK і HK, погана постава, ожиріння, остеопороз, RA, сколіоз, синдром куприка та тазового дна, VAS
Gymstick Aqua - це спеціальний стрижень з гумовими ремінцями та ручками для кріплення нижніх кінцівок на кінцях. Ми практикуємо DK, HK і корпус.
Фіг. Вправа з гімнастичною Аква. Засоби для реабілітації та фізичних вправ.Доступно за адресою: http://www.weve-reha.cz/galerie.php?id_obrazek=2258&id_produkt=350
Ефекти вправ з гімнастичною Аква:
Покращення обертання та обсягу рухів хребта, стабілізація хребта, розвиток грудної клітки, поліпшення функції дихальних м’язів, фізичні вправи, зміцнення та розслаблення м’язів хребта та кінцівок, зміцнення м’язів живота, збільшення ПЗУ
Ми рекомендуємо займатися під час діагностики:
АС, остеоартроз, ентезопатія, переломи та травми верхніх і нижніх кінцівок, погана постава, ожиріння, остеопороз, РА, сколіоз, синдром куприка та тазового дна, ВАС
До освітлювальних засобів, що сприяють фізичним вправам, плавучості та рівновазі у воді, належать, наприклад рукава і кільця. Вони дають змогу займатися різними техніками плавання (Gúth, 2005, Mihalovics, 2009)
Рукавички виготовляються в різних конструкціях з пінопластових матеріалів або надувні, ми використовуємо їх для вправ у воді окремо або разом з іншими допоміжними засобами, наприклад слюда.