Рецепти, вина, магазини та ресторани, щоб завжди насолоджуватися хорошим столом.

сторінки

Середа, 16 жовтня 2013 р

ЗНАТИ. які переваги пива?

скільки калорій

Що ж, ми вже нічого не додавали до цього популярного розділу ТИ ЗНАЄШ давно., тому сьогодні ми починаємо говорити про переваги помірного споживання пива.

Цей освіжаючий напій бере свій початок на Близькому Сході і йому вже більше 5000 років, хоча деякі кажуть, що його можна повернути до більш ніж 10 000 разом із створенням хліба. Спочатку ви могли робити пиво не тільки з ячменю чи інших круп, але і з рису або бамбука.

В наш час рідко коли в країні немає типового пива, і це один з найбільш п'ючих напоїв у світі. В Іспанії ми завжди любимо пити його з друзями, на терасі, тапас або дивитися футбольний матч, але здебільшого це соціальний напій, щоб насолодитися гарною розмовою з друзями чи родиною.

Це завжди був злегка злісний і розглянутий другосортний напій, і про який існує багато помилкових міфів, наприклад, що він викликає ожиріння (знаменита пивна кишка), але нічого далі від істини немає.

1.- Пиво низькокалорійне по відношенню до інших алкогольних напоїв, оскільки пиво на 33 мл може містити близько 75 калорій.

два.- Він багатий вітамінами (особливо В) і калій, плюс низький вміст натрію.

3. - Це добре для профілактика серцево-судинних захворювань, поки споживання помірне

4. - Це також пов'язано з профілактика захворювань кісток такі як остеопороз, завдяки високому вмісту магнію або фосфору.

5. - Допомагає створити так званий "хороший холестерин"

6.- Боріться з зневодненням, завдяки високому вмісту води. Цей момент дуже важливий для людей, які страждають на гіпертонію.

7.- Знижує ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, склянка пива на день може допомогти затримати такі захворювання, як хвороба Альцгеймера.

8.- Підвищує захисні сили організму, оскільки стимулює створення лейкоцитів і лімфоцитів.

9. - Він має a висока антиоксидантна сила, що затримує старіння клітин.

10. - Це ідеальний привід весело провести час за столом з друзями та родиною. Він також дуже добре поєднується з безліччю страв і тапас .

І знаючи все це, який ще привід вам потрібно бігти до холодильника за гарним холодним пивом?.