Пов’язані:Дописи

Плавлений сир, груша, насіння та підсмажений кленовий сироп

Ківі та безе дурень

Салат з баранини та нуту

1/2 х 425г консервований несолодкий ананас, зціджений, резервований сік
2 столові ложки тамарі без глютену з низьким вмістом солі
2 чайні ложки кунжутного масла
1 чайна ложка імбиру подрібненого
1 великий червоний чилі, тонко нарізаний скибочками
2 листя вапняного кафіру, дрібно нарізані (за бажанням)
2 середніх червоних солодких перцю, нарізаних кубиками
2 середніх кабачка, подрібнені
2 склянки заморожених зерен едамаме, розморожені, очищені від лушпиння
500 г заморожених креветок, розморожених
2 пакети 250 г коричневого рису для мікрохвильовки

Харчова інформація (на послугу)

обсмажений

Інструкції

Крок 1 З’єднайте ананасовий сік і тамарі в невеликій каструлі і доведіть до кипіння. Тушкувати 5–6 хвилин, щоб утворився дрібний соус.

Крок 2 Тим часом розігрійте кунжутну олію у великій сковороді, що не липне. Додайте імбир, чилі, листя кафіру (якщо використовуєте), болгарський перець, кабачки та едамаме. Тушкуйте 2-3 хвилини, потім додайте креветки і варіть ще 2-3 хвилини, або поки креветки майже не закінчаться.

Крок 3 Додайте шматочки ананаса та соус до сотейника та обережно перемішайте, щоб нагріти.

Крок 4 Нагрійте рис відповідно до інструкцій на упаковці. Розділіть рис на 4 порційні тарілки. Подавати з обсмаженими креветками та ананасами та прикрасити свіжими листям коріандру (за бажанням).