Очищені ядра солодкого мигдалю, відмінне джерело білка, мінералів, вітаміну Е.
Очищений мигдаль 75 г/1 кг/3 кг Провіта
Мигдаль є природним джерелом живлення та підходящим замінником солодощів та важкої їжі (вони також підходять для вживання між прийомами їжі або в рамках основного прийому їжі). Вони втамовують голод і багаті клітковиною, вітамінами та мінералами. 28 грам мигдалю (тобто близько 23 мигдалю) є джерелом половини рекомендованої дози вітаміну Е. Більшість дорослих з’їдають приблизно половину цієї дози у своєму раціоні; Жменя мигдалю щодня заповнює дефіцит вітаміну Е. Мигдаль також є хорошим джерелом білка, клітковини, кальцію, магнію, фосфору, рибофлавіну, міді, заліза, калію, цинку, фолатів та фітонутрієнтів.
Очищений мигдаль можна використовувати не тільки в випічці, але він також широко використовується в теплій кухні - мигдальний крем-суп, лимонна курка з мигдалем, форель на мигдалі.
Тертий або мелений мигдаль, змішаний з медом і водою, можна використовувати як начинку для цільнозернових коржів. Ви можете додавати мигдаль у фруктові та овочеві салати, соуси, різні начинки, мюслі, пудинги та десерти.
Тип: Спробуйте додати подрібнений мигдаль до вареного рису.
Склад: очищені ядра солодкого мигдалю *.
* Алерген.
Може містити сліди арахісу, кунжуту та діоксиду сірки.
Харчова інформація на 100 г продукту:
енергетична цінність: 2671 кДж/638 ккал
жири: 52 г; з них насичені жирні кислоти: 4 г.
вуглеводи: 19,2 г; з них цукри: 4,8 г.
білок: 18,3 г.
сіль: