Вегетаріанський рецепт з грейпфрутом, ідеально підходить для очищення
грейпфрут це цитрусовий фрукт, який використовується для профілактики багатьох захворювань. Містить багато вітамін С, це чудово антиоксидант а також є носієм Вітамін А. Грейпфрут - хороший союзник для налагоджуватиr, робити дієта і перш за все для боротьби ожиріння.
Вживання грейпфрута допомагає нам уникнути захворювань кровообігу або варикозу, крім зміцнення здоров’я. зір і наші волосся, і запобігти застуда та грип.
Це ідеально для налагоджувати і худнути коли супроводжується дієтою. Цей цитрусовий приносить калію, магнію і кальцію що сприяє діурезу (діуретику) та запобігає затримці рідини. Він також містить фолієва кислота що допоможе нам уникнути анемії.
Вегетаріанський рецепт: Очищаючий сік з грейпфрутом
Інгредієнти:
- 1 органічний грейпфрут
- 4 органічних ківі
- 1 органічний лимон
- 1 або ½ склянки води
- необов’язково: ½ чайна ложка порошку водоростей спіруліни, яка зробить вас зеленішими та ситішими
підготовка:
- очистіть грейпфрут від шкірки і, перш за все, видаліть всю білу шкірку. Наріжте його на шматочки.
- 2 очистіть лимон від шкірки і, як і грейпфрут, видаліть якомога більше білої шкірки. Наріжте його на шматочки.
- почистіть ківі і наріжте їх шматочками
- покласти всі інгредієнти в блендер, додати води і все збити
Пропозиції щодо цього вегетаріанського рецепту:
Грейпфрут - це гіркий цитрус, і після очищення від шкірки потрібно дуже добре видалити шкіру, інакше це залишило б у нас гіркий смак. Те саме з лимоном, біла шкіра завжди гірчить.
Важливість того, щоб продукти були органічними, полягає не лише в тому, що вони здоровіші, а в тому, що аромати змінюються.
Якщо спекотний день, ми можемо покласти лід, щоб охолодити його.
Також слідкуйте за нами на facebbok з вегетаріанськими рецептами в Майстерні рецептів
- Гранат та грейпфрутовий сік для очищення - легко
- Рецепт лимонних курячих крилець - Індивідуальні рецепти, блог безкоштовних рецептів, рецептів
- Овочевий суп веганські рецепти вегетаріанські рецепти
- Рецепт лимонної риби на грилі - Індивідуальні рецепти, блог безкоштовних рецептів, рецепти приготування
- Рецепт соку з папайї, апельсина та грейпфрута - Бруно Отейза