Бруно Отейза готує освіжаючий сік папайї, апельсина та грейпфрута, простий рецепт, який забезпечує вітамінами та клітковиною наш раціон.
Інгредієнти:
- 1 грейпфрут
- 1 апельсин
- 1/4 папайї
Підготовка рецепту соку папайї, апельсина та грейпфрута:
Вичавіть грейпфрут і апельсин і додайте сік до подрібненої папайї.
Порада:
Якщо ви хочете надати йому особистого сенсу, ви можете додати інші інгредієнти, такі як трохи молока, лимона, м’яти, трохи круп. В
Крім того, якщо вам не подобається така густа, можна додати трохи води.
Дієта:
Цей сік виготовлений із корисних інгредієнтів, є низькокалорійним та сприяє очищенню організму. Крім того, завдяки клітковині, що міститься у фруктах, цей сік сприяє зниженню холестерину.
Крім того, це хороше джерело антиоксидантів, вітамінів і клітковини.