Шановний учителю, шановний учителю,
ми раді, що ви стали частиною проекту. Я знаю, що я їжу, і виявив зацікавленість у підтримці здорового способу життя наших дітей. У цьому розділі ви знайдете нові оцифровані завантажувані матеріали для п’яти тематичних уроків, які ми підготували для вас у рамках проекту «Я знаю, що я їжу». Матеріали містять інструкції щодо роботи програми для лекторів, матеріали для екранізації, відео та робочі аркуші для роботи зі студентами під час двох запланованих лекцій проекту.

фруктів овочів

На 4-му курсі проекту основою шкіл є нові оцифровані версії уроків. Перед першим уроком кожна зареєстрована школа перевірить, чи правильно працює завантажений файл із додатком, і його можна без проблем відтворити на цілій інтерактивній дошці. Друковані версії використовуються школою лише у тому випадку, якщо вона не має технічного обладнання (інтерактивна дошка) або якщо може виникнути згадана проблема із запуском програми. Першим заходом у послідовності є лекція, в якій беруть участь студенти із працівником ÚVZ SR. Тема другої лекції є факультативною та проводитиметься уповноваженими шкільними вчителями.

Ви повинні увійти в систему, щоб переглянути інший вміст, призначений для зареєстрованих шкіл.

Урок, який проводиться співробітниками ÚVZ SR

Завдяки цьому уроку студенти ознайомляться з проблемою правильного зберігання продуктів. Вони дізнаються, як найкраще розміщувати їжу в холодильнику і навпаки, які продукти відповідають кімнатній температурі. Вони дізнаються, як поводитися з їжею до її приготування, що слід помітити на упаковці харчових продуктів (склад, термін придатності та мінімальний термін придатності) та чому важливо мати чисті руки за будь-яких обставин.

Факультативні уроки, що проводяться через уповноважених шкільних вчителів

Різноманітне харчування означає, що людина вживає достатню кількість різних видів їжі, що містять важливі поживні речовини. На цьому уроці студенти дізнаються про основні поживні речовини, в яких продуктах вони містяться, і чому вони так важливі для нашого організму (білки, жири, вуглеводи, мінерали та вода). У різноманітному раціоні ми можемо знайти все - від фруктів до овочів, м’яса, горіхів, риби або рису. За допомогою здорової тарілки студенти дізнаються, скільки їжі нам слід вживати, щоб наш організм міг нормально функціонувати.

Цей урок пояснить студентам, чому так важливо мати у своєму меню багато фруктів та овочів. Вони дізнаються, як повинна виглядати здорова тарілка, коли протягом дня ми повинні споживати фрукти, а коли овочі. На уроці вони також дізнаються про різницю між місцевими та імпортними продуктами, які ми зазвичай споживаємо. Завдяки календареві сезонних продуктів вони запам’ятають, коли тут дозрівають різні види фруктів та овочів.

Це навчальний урок, який описує учням основні порушення неправильного харчування, такі як порушення харчової поведінки, переїдання або незначне фізичне навантаження та рідини, з якими вони або їхні друзі можуть зіткнутися. Вони дізнаються, чому споживання поживних речовин і достатня кількість рідини так важливі для нормального функціонування організму, але в той же час як уникнути такої проблеми.

Урок, який познайомить учнів з однією з найважливіших складових нашого тіла - водою. У її вступі студенти згадують, що таке вода і які важливі функції вона виконує в організмі людини. Пізніше вони в ігровій формі дізнаються, як важливо дотримуватися регулярного питного режиму і якими різними способами організм показує нам нестачу рідини. Інтерактивна гра в кінці уроку перевіряє знання учнів про те, які напої є найбільш підходящим джерелом рідини для організму.

Завдяки цьому останньому уроку учні в ігровій формі дізнаються, які поживні речовини їм потрібні, щоб мати достатньо енергії, щоб мати можливість рухатися, займатися спортом, грати чи вчитися. Учні уважніше розглянуть світ вуглеводів, жирів та білків, які вони їдять з їжею. Вони дізнаються, в яких продуктах містяться окремі поживні речовини, як виглядає їх поділ, а також скільки їх слід споживати та як правильно розподілити їх на окремі курси дня.

Коржики - Поради щодо солодких та пікантних трикутників

Що нового

Підсолоджені напої, непропорційна кількість солодощів та фаст-фуду. На жаль, ця тенденція до збільшення дієти вже проявляється.

Перевірте себе

Чистота та приготування їжі: з’ясуйте, чи знаєте ви правильні гігієнічні звички!