Якщо ми подивимось на виклики, з якими сьогодні стикається західна цивілізація, один із них - це рішення профілактики здоров’я. Західна цивілізація побудована на споживанні та потуранні. Люди роблять все, щоб задовольнити свої смакові рецептори, сенсорні клітини, розважитися тощо. Це може бути не погано, але якщо хтось піддається цьому, що може бути не таким складним, поблажливість може помститися людям.
Переважна більшість людей любить смаки та смачну їжу. Хорошу їжу ми асоціюємо зі смаками, тобто із задоволенням. Ми навіть судимо про якість ресторанів за смаком та насолодою. Але мало хто розуміє, що мета їжі - забезпечити виживання, оскільки матеріальному організму потрібне правильне харчування, щоб нормально функціонувати. Правильне харчування не означає, що я досягаю 100% смакових відчуттів.
Адаптація людства до смаків - проблема людей. Але спочатку люди не сприймають це як проблему, оскільки проблема на смак. Проблема полягає в продуктах, які приносять багато швидкого цукру в кров. Високий рівень глюкози та фруктози змушує цукор в організмі реагувати з білками і пошкоджувати їх. Ці пошкоджені цукром білки називаються AGE. В основному вони являють собою зацукровані білки.
Пошкоджені цукром білки можуть, серед іншого, спровокувати утворення атеросклеротичних бляшок (до речі, їх ніхто не вимірює і не лякає, тому люди зовсім не бояться цукру та продуктів з високим вмістом вуглеводів, а жиру, м’яса та яєць як диявол) і беруть участь у руйнуванні нервів. ВІК запобігає передачі жирів та холестерину нервовим клітинам. Оскільки нервова система в основному складається з жиру, це перешкоджає регенерації. AGEs запускають утворення бляшок у нервовій системі, які ми спостерігаємо при деменціях.
Ну, у нас є цивілізація, яка любить смак і особливо солодка. Сільське господарство та харчова промисловість дають нам дешевий цукор і, крім того, смачний. Всі перераховані вище ускладнення здоров’я спочатку зовсім не болять, і тому їх ніхто не вирішує. Зрештою, життя потрібно прожити повною мірою і навіщо мати справу з речами, які не зашкодять. Навіть тих, хто болить, ми навчилися придушувати за допомогою ефективних препаратів, що позбавляють нас від неприємних відчуттів.
Але що буде робити ця цивілізація, що базується на задоволеннях, із зростаючими старечими людьми, залишається питанням.
З побажанням міцного здоров’я він підготував для вас
Андрій Медведь та його команда
www.andrejmedved.sk, www.weltfit.sk, www.abczdravia.sk
[email protected]
Пов’язані статті:
- Коли дієта є пусковим механізмом хронічного стресу
- Міфи про відгодовану печінку
- Ваші діти мають атопічну екзему та запалення шкіри?
- Чому ожиріння є фактором ризику діабету? І це єдиний фактор ризику?
- Перевага дієти з високим вмістом жиру
- Один ляпас і вчитель звертається до суду - Світове МСП
- Інформація перед початком курсу плавання в нашій школі Школа плавання Fliper
- Інформація від директора дитячого садка перед початком школи
- Камера зафіксувала матері, яка вводила героїн на очах сина (4)
- Гра може стати притулком від труднощів, присвячених статтям для малюків MAMA and Me