Думаєте про Nordictrack ACT еліптичний? Цікаво, чи це хороша покупка для вас?

еліптичного

Тренер ACT був популярним еліптичним способом більше 4 років, і Nordictrack зазвичай оновлює його кожні кілька років.

Головна перевага Nordictrack ACT полягає в тому, що він відомий як еліптичний "центральний привід". Це означає, що замість 1 великої рюші на передній або задній частині ніг ви отримаєте дві менші рюші з обох боків ніг.

Це має кілька переваг:

Короткий зміст

№1. Ви більш вертикально тримаєте педалі

Це більш вертикальне положення, як правило, почувається комфортнішим для більшості людей. І оскільки ви не залишаєте багато на поручнях, ви також можете спалити більше калорій (машина не пов’язана з вашою вагою).

# два. Найближчі педалі

Педалі, як правило, розташовані ближче разом з цією конструкцією, що зменшує навантаження на стегна. Це положення, як правило, більш точно імітує природний рух ніг і відчуває себе більш комфортно.

Ви можете це помітити, особливо якщо ви плануєте робити довгі тренування, які можуть навантажити стегна.

№3. Більш компактний

Nordictrack ACT займає менше місця, ніж передній або задній еліптичний. Це більше друк на коробці і менш довгий прямокутник. Отже, якщо у вас вдома менше місця для тренувань, це може бути хорошим варіантом для вас.

No4. Найнижча висота ходьби

Знову ж таки, завдяки конструкції, ці еліптики мають нижчу сходинку у висоту, що є більш зручним для людей, які можуть мати не найкраще положення або координацію.

Тренер ACT також має кілька переваг, крім конструкції центрального блоку, серед яких:

№1. Регульовані педалі

Ви можете вибрати один із 3 різних кутів нахилу пальця ноги та каблука, щоб підібрати підходящий для вас (або когось іншого у вашому домогосподарстві).

# два. Регульований крок

Ви можете вибрати одну з 3 різних довжин кроків: 18, 20 і 22 дюйми. Знову ж таки, це чудовий спосіб персоналізувати відчуття тренування, оскільки ви можете вибрати найбільш зручну для вас форму.

№3. Яскрава консоль з підсвічуванням

Консоль на ACT яскрава і підсвічується прокручуваною дошкою повідомлень, яка проводить вас під час тренування.

Ви також отримаєте підставку над консоллю для розміщення планшета. Тож під час тренувань ви можете дивитися улюблені шоу або підключатися до Інтернету.

Ось деякі з основних переваг еліптичного ACT. Ви повинні знати, що на даний момент на ринку представлено 3 різні моделі: ACT, ACT 7 і ACT 10.

Кожен має однакову базову конструкцію. Але ACT 7 та ACT 10 мають деякі новітні розваги. Однак еліптичний ACT коштує (як правило) менше 1000 доларів, що робить його дуже популярним серед покупців з обмеженим бюджетом.

Тож це насправді залежить від того, що ви шукаєте.

Незалежно від того, що ви вирішили зробити, не забудьте не поспішати, слухати своє тіло і робити лише те, що можете, виконуючи вправи. Удачі!