Братислава, 14 березня 2017 р. - Зігрівання тіла над нормальною температурою тіла приємне та має розслаблюючу дію. У сауні втомлені м’язи розслабляються, а напружений мозок заспокоюється. Якщо вам потрібно швидко усунути фізичну та розумову втому, починайте регулярно відвідувати сауну. Сауна не тільки рекомендується для лікування верхніх дихальних шляхів, опорно-рухового апарату, безсоння, але вона також глибоко очищає шкіру, вимиває домішки з організму та пом’якшує та омолоджує шкіру. Це також підходить добавка для зниження ваги і допомагає нам у боротьбі з целюлітом.
Зарезервуйте приблизно 1,5-3 години для сауни, залежно від того, скільки циклів сауни ви можете пройти. Не поспішайте, вимкніть і розслабтеся. Особливо важливо розслаблення між циклами. Після кожного циклу приділяйте принаймні 15-20 хвилин відпочинку, лягайте на лежак і нічого не думайте.
У п’ятницю вдень ми поїхали до оздоровчого центру SAI, щоб відпочити після важкого робочого тижня. З Братислави до стрибка, в умовах безперешкодного руху, ми були на місці за півгодини. Без проблем можна припаркуватися на просторій автостоянці. На стійці реєстрації оздоровчого центру SAI, що знаходиться ліворуч від входу до знаменитого АКВАПАРКУ, нас зустрів усміхнений адміністратор. Ми отримали рушник та простирадла, і вона розповіла нам основні вказівки. Перед тим, як увійти в сауну, ми пройшли через душові кабіни, які є окремими для жінок та панів. Ми освіжилися душем, і нас також порадував дуже приємний ароматний гель для душу.
І ми вже потрапили прямо в сауну-рай. Простір справді щедрий, пропонує вісім саун різних типів, ванну Кнайпа, три гідромасажні басейни, льодопад та зону відпочинку з видом на японський сад. Одна з гідромасажних ванн знаходиться надворі.
Замінивши кілька саун, ми із задоволенням лягли у зону відпочинку і розслабились, милуючись видом на японський сад, освітлений світлом з фасадів саду.
Ми справді не могли закінчити робочий тиждень краще. Побачивши, що навіть на думку експертів, регулярне відвідування сауни має кілька корисних наслідків для здоров'я, ми регулярно повертаємось сюди: