PaedDr. Олена Шастна, мені 30 років, і я працюю вчителем математики та фізичного виховання в приватній гімназії в Кошицях. Серед найбільших успіхів я займаю перше місце на чемпіонаті Європи в чеському Новому Борі та друге місце на чемпіонаті світу в Англії.
Я з дитинства займався спортом як фізична активність. Батьки привели мене переїхати. Вони навчили мене кататися на лижах, плавати. У школі я грав у гандбол, волейбол та баскетбол. Я зміцніла лише в коледжі і тричі після закінчення школи. Тож я займаюся трійнятами вже сім років.
Як я вже згадував, я тренувався вже під час коледжу. Одного разу в Прешові, одного разу вдома в Міхаловцях. І саме там тренувався триатлоніст Любош Голей. Він запитав, чи не хотів би я теж спробувати. І ось я дійшов до цього.
Я змагався в GPC лише останній рік. Раніше я змагався за IPF. Але порадившись із керівником мого клубу - KSTaK Strážske - я перейшов на GPC/WPC разом із клубом. Є більше можливостей для змагань, і особливо в цій федерації я отримав можливість представляти Словаччину.
В останньому змаганні в Англії я домігся досить приємних виступів, в присіданні - 182,5 кг, в тиску - 97,5 кг, а в усьому триатлоні це було 435 кг (принаймні, на мою думку, приємні виступи). Це також були мої особисті записи. У стані тяги я не дійшов до своєї персони з чемпіонату Європи - 157,5 кг. В Англії це було лише 155 кг.
Треба визнати, що цей сезон для мене вийшов кращим, ніж я очікував. На початку року я думав лише про чемпіонат Словаччини з триборства та тиску, і десь у куточку душі я тужив за Європою. Мені було дуже приємно отримати шанс на чемпіонаті світу. Я намагався не розчаровувати, про що свідчить, наприклад, покращення стану присідання. Торік на чемпіонаті Словаччини я поклав 145 кг, а того року на чемпіонаті світу 182,5 кг. Поліпшення становило майже 40 кілограмів, що стало приємним сюрпризом.
Якщо взяти до уваги покращення в присіданні, то це, мабуть, спричинено новою майкою, але найголовніше, що цього року мене почав тренувати Марсель Матей з Бардейова. Він проводив мені тренінги, консультував і вказував на помилки в техніці, коли я їздив на тренінги в Бардейов. Думаю, Марсель допомагав мені не лише в присіданнях, а й в інших дисциплінах.
Цього року підготовка була, мабуть, більш вимогливою, ніж у попередні роки. З останніх років мій змагальний період закінчився після MSR. Цього року, після невеликої перерви, мені довелося продовжувати. Найгірше було те, що організму було мало часу на регенерацію. Ще гірше, мені довелося худнути у свої 60 років і частково підтримувати свою вагу перед змаганнями до 62 кг. Тому мені довелося змінити свій раціон і обмежити солодощі, які я так люблю.
Я віддаю перевагу більш бурхливій, жорсткій музиці під час тренувань та змагань. Я можу сказати, що якщо у тренажерному залі лунає розслаблена музика з радіо, то мої тренування будуть працювати не дуже добре. Мені потрібна музика, щоб розбудити мене. Я найкраще тренуюсь із гучною музикою від Rammstein.
Звичайно, коли я зрозумів, на що навіть не сподівався, люблю згадувати Кубок світу. Може, тому, що це був останній конкурс. Але я також люблю згадувати перші змагання - чемпіонат області, де я фінішував третім, але пам’ятаю, що вони забули дати мені медаль, яку потім мені принесли в плані. Мабуть, найгірше було в Гажніні. Невеликий зал, зимовий і особливо " шлях до Гажіна.
Ймовірно, наступного разу я буду змагатися під тиском у Кошице, або тоді на чемпіонаті Словаччини наступного року.
Я не маю великих мрій, скоріше тих, які є реальними. Найближчим часом я хотів би досягти 200 присідань, отримати більше 100 кг під тиском і, головне, поліпшити труп. Було б непогано, якби мій характер трохи змінився - «напр. Я Джилл Міллс.?
Звичайно. Але це моя мрія, і я не скажу, що вона здійсниться.
Самотня, але з другом - Піт. Можливо, це пов’язано з моєю приватною мрією.
Так. Моїм батькам, друзям і мені завжди дуже пощастило, що в школі були колеги, які стискали мені пальці і вступали за мене, якщо мені доводилося їхати на конкурс. У мене також завжди стискають пальці людей, яких я часом навіть не знаю, але дізнаюся про змагання від батьків чи друзів.
Спочатку вони мали застереження щодо цього виду спорту. Вони боялися травм. Але пізніше, коли вони пізнали спорт, вони почали стискати пальці. Хоча щоразу, коли я розмовляю про тренування або їду на змагання, я не забуваю нагадувати собі про обережність, щоб не ризикувати. Згодом мама ходила майже на кожне змагання, де підтримувала мене психічно. Тато страждав вдома, але врешті-решт він завжди насолоджувався цим.
Піт не займається змагальними видами спорту, але оскільки ми ходили зі мною майже на кожну тренувальну сесію, чи то в Кошице, чи в Бардейові. Він підтримує мене, він користується кожним успіхом, і якщо щось не виходить, він також може бути критичним. Під час тренувань він звертає увагу на техніку, і щоб я нічого не пропустив випадково. Якщо у мене поганий день, він може покращити мій настрій.
Звичайно, і я приймаю деякі добавки - креатин, білок, амінокислоти та вітаміни та мінерали.
Я маю думку щодо заборонених речовин. Я вважаю несправедливим, якщо люди, які вживають допінг, і люди без них змагаються на одній сцені. Тоді важко порівняти їх спортивні результати.
Майже за все плачу сам. Іноді це важче, особливо якщо всі добавки виходять відразу. Тоді значна частина зарплати надходить їм. Але пан Затварніцький, власник ECOFIL у Міхаловцях, також допомагає мені з придбанням трикотажних виробів. Востаннє він сприяв мені в підготовці до світу. Пан Затварніцький та його працівники з нетерпінням чекають мого успіху.
Я слухав Guns’n Roses ще з середньої школи. Але якщо я маю смак доброго самопочуття, мені подобається слухати розслаблених Недведових. Але що мені не потрібно робити - це сучасна музика милих хлопців та дівчат.
Тож мені тут теж не дуже потрібні солодкі мильні опери. Я люблю дивитись на злочинців.
Я люблю проводити вільний час з другом або читати книгу.