Минулий спосіб життя Сари та Дейва може бути справжнім стримуючим фактором для всіх. Але коли вони удвох вже важили майже 300 фунтів, Сара зрозуміла, що так тривати не може так: вона змінила свої харчові звички і почала рухатися. Звичайно, результат не відставав. Разом із власним життям вона відтоді змінила чоловіка, і навіть їхні повні батьки долучились до зміни способу життя.

Сара Бентлі та її чоловік Дейв їли досить нерегулярно. На сніданок вони зазвичай їли бублики у супроводі вершкової пінистої кави, а потім нічого не їли протягом дня, поки не настав вечір, коли вони компенсували цілоденну трапезу: з китайськими, курячими крильцями, піцою та великою порцією десерту, як правило, морозива.

схуднути

Сім'я Бентлі до зміни способу життя Джерело: сім'я Бентлі

Нездорове харчування та сидячий спосіб життя вплинули: Сара набрала 127 фунтів, а Дейв - 157 фунтів. "Я втомився. Я завжди сидів вдома, найцікавішою програмою був перегляд телевізора. Раніше ми були щасливими і любили програми на свіжому повітрі, але тоді ми взагалі не почувались добре у своїй шкірі ", - говорить Сара, яка була готова змінитись у січні 2014 року, але відчувала, що їй потрібна допомога, тому вона приєдналася до групи зміни способу життя. замінили його на необроблену, свіжу, домашню їжу. Він відразу ж почав худнути, що додало йому додаткової мотивації. «Я дізнався і дедалі більше усвідомлював, що корисно для мого тіла. Моя енергія починала повертатися, що було фантастичним відчуттям, - каже Сара.

Її чоловік Дейв спочатку був скептично налаштований і навіть не хотів приєднуватися до програми зміни способу життя, але потім досягнення Сари та її ентузіазм викликали необхідність змін і у неї. "Те, як я бачив, як він змінювався, коли рівень його енергії зростав, надихнуло і мене", - каже Дейв, до якого приєдналися батьки Сари. Мати Сари, Деббі, на той момент важила 136 фунтів і боролась із стійким артритом, а її батько Стівен важив 186 фунтів і був діабетиком. “Я бачив, наскільки ця програма зміни способу життя впливає на неї. Я бачив, як він активізувався, не кажучи вже про те, як він схуд на 23 кілограми за 3 місяці. Я відчувала, що мені це теж потрібно », - говорить 64-річна Деббі.

Всю його родину спонукала схуднути Сара Джерело: Родина Бентлі

Деббі та Дейв почали змінювати спосіб життя через 4 місяці після того, як Сара, а батько Сари, Стів, приєднався через кілька місяців. Сара схудла на 50 фунтів, Дейв - 62, а її батьки - на 56 фунтів, загалом 224 фунтів. "Ця втрата ваги зблизила всю сім'ю", - говорить Деббі, яка каже, що якість життя для них усіх надзвичайно змінилася. Сара та Дейв багато ходять з дітьми в походи, Деббі щодня катається на велосипеді, а Стів стояв один, щоб відремонтувати їх будинок.