Хоча деякі риби корисні для вживання, оскільки вони насичені нежирним білком та жирними кислотами Омега3, інші риби можуть містити небезпечні інгредієнти. Ось чому вагітним жінкам слід уникати всіх видів тунця через його високий вміст ртуті, попереджає нове дослідження, про яке повідомляє Fox News.
Надмірне вживання тунця під час вагітності може загрожувати зростанню та розвитку плода. Для порівняння, хоча консервна банка тунця містить 60 мікрограмів ртуті, порція лосося - лише 2, тоді як порція риби-меча вже наповнена 150 мікрограмами шкідливих речовин.
Оскільки ртуть порівняно легко засвоюється для людського організму, вона легко перетинає плаценту під час вагітності та потрапляє в організм дитини. Ось чому фахівці вже радять жінкам, які тільки планують завагітніти, уникати вживання тунця.
Окрім тунця, слід уникати споживання вже згаданих риб меча та акули, скумбрії та хека, які також містять багато ртуті. Однак немає необхідності раз і назавжди попрощатися з рибою, тиляпію, лосось, креветки, сардини, кальмари та устриці також можна їсти, очікуючи дитину.
- Чи можна приймати ліки від глистів під час вагітності
- PharmaOnline - Що робити під час вагітності з високим рівнем холестерину
- Помаранчевий рак сечі Значення тесту сечі під час вагітності
- Які ліки від глистів можна при вагітності
- Таблетки Мілуріт під час вагітності Відповіді до 2008 р. - Інформаційний портал про медичний та побутовий спосіб життя