Нашою метою було не злякати вас, навпаки! Якщо ви любитель бігу на поясі, у парку чи в горах, орієнтування - це те, що повинен спробувати кожен. Ви поліпшите свою статуру, ваші органи орієнтації перейдуть на вищий рівень, а ваші стосунки з природою приймуть інші повороти. Поїдьте з нами, щоб переконатися, що воно того варте. Або хоча б трохи дізнатися про орієнтування.
Для чого біжить?
Худий гепард вважається найшвидшою твариною у світі, але навіть люди можуть бігати з неймовірною швидкістю. Тому пробіг ділиться на кілька дисципліни, наприклад, легка атлетика, крос, спринт або просто орієнтування. Якщо ви не спортсмен або не пробігаєте щоранку 15 км, це не має значення. Кожен рух і пробіг мають значення! Мало того бігати здоровим і худнути з кількома кілограмами, але це також може допомогти вам з боротьбою з депресією і трохи відпочити. Ви одночасно очищаєте голову і зміцнюєте свій розум і тіло.
Це орієнтування на вас теж?
Загальновідомий факт, що ви досягнете успіху, бігаючи. З кожною милею ви долатимете все більше і більше, і вона заповнить вас. Орієнтування дасть вам щось зайве. Відчуття перемоги, належності до природи та подолання перешкод.
Вважається колискою Скандинавія, який має ідеальні умови для спортивного орієнтування. І величезні ліси та складні місцевості. Перша гонка відбулася в 1897 році, коли взяли участь 8 чоловіків. Зараз у Чеській Республіці працює понад 8000 зареєстрованих спортсменів, яких об'єднує Чеська асоціація спортивного орієнтування (ČSOS). Сезон триває з березня по листопад.
Цей вид спорту заснований на вмінні орієнтуватися в полі за допомогою карти та компаса. На початку учасники отримають карту місцевості, на якій вони чекають доріжка з різною складністю та довжиною. Зазвичай його ділять за віком та статтю. Спортсмени збігають з дороги і долають перешкоди місцевості. Перемагає бігун з найкращим часом або найбільшою кількістю очок.
Як підготуватися?
Для участі вам не потрібно зайве дороге обладнання. Тільки обов’язково добре бігайте.
Головне, компас, можна запозичити на початку. Однак компас або компас вони повинні вказувати на північ. Що стосується одягу, то достатньо класичного гірського спорядження. Це ідеально, коли у вас є довгі штани, або панчохи, з покритими кінцівками. При взутті стежте, щоб підошва не ковзала на лісовій місцевості. Тоді все, що вам потрібно зробити, це вибрати зручний і міцне взуття.
Останнє, чого вам не вистачає, щоб насолодитися та опанувати орієнтуванням рішучість a гарний настрій. Йдеться про те, щоб насолоджуватися цим, а не переживати. Тож подумайте про це і справді насолоджуйтесь цим.