Рух, який набирає дедалі більше прихильників у соціальних мережах
Новини збережені у вашому профілі
Вони не перестають їсти. Навпаки, вони їдять більше, хоча, так, краще. Чи він справжнє харчування, рух, який набирає дедалі більше прихильників. У наш час багато іспанських дієтологів наполягають на важливості вживання "справжньої їжі", яка (як засуджують фахівці) залишилась осторонь через ультра-оброблений генерується та просувається харчовою промисловістю. "Лідером" цього нового руху є дієтолог Карлос Ріос. Сам фахівець з харчування викладає "приклади" того, як життя людей змінюється зі справжньою їжею.
Тільки вживаючи справжню їжу, багатьом вдається скинути до 20 кілограмів за рік.
"Дієта зосереджена на поживних речовинах і калоріях, а не на їжі, а не на справжній їжі. Ми говоримо з точки зору вуглеводів, жирів, білків, вітамінів, мінералів, коли все це не має нічого спільного зі здоров’ям. Здоров’я пов’язане з їжею, що набагато більше, ніж сума поживних речовин і калорій. Їжа має складну дієтичну матрицю, яка є здоровою в натуральному і мінімально обробленому вигляді. Ступінь обробки цієї сировини Ми пропустили це, ігноруючи можливі наслідки, які змінити їжу і це матиме наслідки для нашого здоров'я ", - говорить сам Ріос на своєму веб-сайті, пояснюючи причини того, чому народився рух Realfooding, який прагне" поліпшити харчування населення ".