Блок із підписом видавця.

salud180

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Що стосується дієт, ми зазвичай звертаємось до них легкі вироби або з низьким вмістом калорій. Хоча вони дуже ефективні завдяки низькому вмісту жиру або цукру, дієтична сода впливає на ваш метаболізм.

Дослідження, опубліковане Сучасна біологія, зазначає, що вживання дієтичної соди негативно впливає на обмін речовин. підсолоджувачі, речовини, які підсолоджують дієтичні напої та мають низьку калорійність, сповільнюються метаболічні функції.

Регулярно дієтичні напої солодші за звичайні, тому обмін речовин він також реагує на кількість цукру, а не на кількість калорій.

Це бентежить організм, тому, коли ми п’ємо дієтичні газовані напої, це може враховувати солодкість напою замість кількості калорій, що гірше для вашого раціону.

Пийте дієтичні газовані напоїбентежить організм і може мати такі наслідки, як втома. Ви можете спостерігати це самостійно, коли ви вживаєте дієтичні напої, тіло, як правило, виснажується більше, ніж зазвичай.

Краще замінити ці напої натуральними, наприклад:

  • Ананасова вода
  • Лимонна вода
  • Мінеральна вода з лимоном
  • Полунична вода

Експерти запевняють, що натуральний цукор з плодів, які підсолоджувачі такі як сукралоза, які негативно впливають на організм.

Дієтична сода впливає на ваш метаболізм, але є й інші варіанти «піклуватися про себе». Насправді дієтологи зазначають, що природне - це завжди найкраще.