Ми покажемо вам, як за допомогою нього схуднути!

Полуничні горбки починають збиратись на ринках, а делікатес вже червоний у садах, тож варто скористатися корисними діючими інгредієнтами фруктів, такими як вітаміни А, В, РР, К та Е, корисні кислоти, пектин, різні рослинні білки, а також калій, залізо, кальцій, йод, фосфор і магній.

може

Полуниця також корисна тим, хто страждає анемією, безсонням, гепатитом, спазмами жовчі, високим кров’яним тиском. Вживання полуниці може стимулювати утворення еритроцитів, покращуючи тим самим надходження кисню до мозку та інших клітин.

Допомагає роботі печінки, зміцнює імунітет, детоксикує, запобігаючи тим самим інфекцію сечовивідних шляхів.

Полунична дієта - це споживання 300 г фруктів на день. Курс повинен тривати щонайменше 2 тижні. Не використовуйте цукор, скоріше змішайте червону полуницю з йогуртом.

Споживаючи 150 г полуниці, ми можемо задовольнити загальну добову потребу у вітаміні С, 10 відсотків потреби у вітаміні В, а також можемо споживати значну кількість вітаміну К.

150 г полуниці містять лише 40 одиниць калорій, тому ми можемо підтримувати здоров’я судин.

Полуниця також зміцнює серцевий м’яз, але регулює рівень цукру в крові і завдяки своєму сильному антиоксидантному ефекту також може запобігти утворенню ракових клітин.

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Габор Захер розповів, що пережив після отримання вакцини проти коронавірусу

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову