Ви не можете впоратись із надлишком живота? Ось рішення!

Все, що вам потрібно зробити, це змішати наступні кілька інгредієнтів, щоб допомогти вам отримати ліниві кишки, вилікувати запор, нормалізувати свою вагу - і, до речі, легко схуднути.

втратите

Почніть день із цього м з ранку.

300 мл кефіру (або нежирного йогурту)

6-7 зернових чорносливу без насіння

1 чайна ложка меленого насіння льону

2 столові ложки вівсяних пластівців

1 чайна ложка несолодкого какао-порошку

Приготуйте напередодні ввечері: замочіть сливи в 100 мл гарячої води і дайте постояти 10 хвилин. Покладіть інші інгредієнти в миску, потім, якщо слива «просочилася», перетворіть її в міксері до стану сметани, а потім додайте до кефірної суміші. Потім можна піти до холодильника.

Їжте натщесерце наступного дня.

Результат буде видно через кілька днів - ваше травлення буде налагоджено, а талія стане набагато тоншою.

Результат буде видно неймовірно скоро! Спочатку у вашому шлунку може бути якесь «дивне» відчуття, але воно незабаром зникне, і ваша травна система працюватиме за годинниковою стрілкою.

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову