Очищення кишкового тракту - важливий крок у видаленні накипу, під час якого ви можете використовувати різні продукти, щоб стимулювати функцію слизової оболонки кишечника, відновити баланс між бактеріями в кишковій флорі, якщо вона засмучена, або подбати про здоров’я кишечника стіна.
Якщо ви зробите це, ви також легше схуднете, і за відсутності застряглих стільців і здуття живота після вилікування живіт буде виглядати більш рівним - однак, деяке здуття живота все ще є абсолютно нормальним під час дієти. Важливо дотримуватися дієти принаймні п’ять-шість днів, оскільки саме стільки часу потрібно для повного заміщення вмісту кишечника.
Ми покажемо вам, що їсти протягом наступних шести днів, одночасно прагнучи вносити якомога менше цукристої, борошняної їжі, консервантів та барвників, тоді як смаження в олії абсолютно заборонено. Однак ви можете їсти все інше.
Випивайте три чашки смачного м'ятного чаю теплим щодня. Цей напій заповнює антиоксидантами, заспокоює ваш шлунок, має м’який діуретичний ефект та стимулює функцію слизової оболонки кишечника, тому стає більш інтенсивним виробленням і швидше засвоюється. Дуже важливо, щоб під час очисної процедури ви випивали щонайменше три-чотири літри води, включаючи чай.!
Дієтична їжа, яка заспокоює
Їжте їх перед сном або на вечерю, і ви будете спати всю ніч у повному спокої. Крім того, вони допомагають спалювати жир.
- Наповнюючи кишковий тракт, їжте ці продукти, що вбивають жир, протягом 5 днів! Дієта Феміна
- Чи можна дотримуватися дієти окремо при плоскому животі Це можна робити під час прийому їжі для розчину - Dieting Femina
- Я, 10 найтовстіших країн світу - Дієта Феміна
- Кинути сигарету - це те, що ви можете отримати за перші 6 місяців - Дієта Феміна - Я хочу схуднути, якщо
- Я, 3 найпростіших способи скинути останні 5 фунтів! Дієта Феміна