Аюрведа це наука про життя, про те, як працює життя. Вона виникла тисячоліття тому в Індії, і принципи, яких вона навчає, застосовуються сьогодні і скрізь, оскільки закони природи скрізь однакові.

аюрведи

Всесвіт і все, що в ньому, а також тіло, складається з видимих ​​і невидимих ​​елементів.

В основі Аюрведи лежить вчення про п’ять стихій (ефір, повітря, вогонь, вода і земля), які є навколо нас і в нас - у кожній рослині, тварині та людині, а також у неживій природі. Ці елементи визначають властивості всього і впливають на природу процесів, що відбуваються в даному організмі. Саме співвідношення цих елементів і лежить в основі різноманітності природи - ось чому кожна рослина, тварина та людина відрізняються.

П’ять елементів

Всі п’ять елементів скрізь знаходяться разом. Отже, у кожній людині представлені всі п’ять елементів, що відрізняється, кожен з нас має їх у різному індивідуальному співвідношенні.

Кожна людина керується якістю та кількістю п’яти елементів у нас - стан елементів природжений - природа означає здоров’я. Зміна стану елементів означає появу дисбалансу - хвороби.

Ці п’ять елементів - ефір, повітря, вогонь, вода і земля - ​​слід розуміти як абстрактне поняття - це сили, які були названі на честь існуючих в природі елементів для полегшення розуміння їх властивостей та уявлення про їх дію.

Стан цих невидимих ​​елементів можна визначити на основі стану речовини в організмі - речовина не зміниться без допомоги невидимих ​​елементів. Без цих елементів матерія нежива, життя приносить тепло, рух, перетворення в неї ... - гра елементів.

Ефір (Акаш)

Перший елемент, який був створений, і все інше створюється з нього.

Ефір представляє нерухомий простір і представляє чисте знання - в тілі саме знання вирішують, що буде - наприклад що всмоктується з їжею в кровообіг, скільки виводиться травних ферментів, коли починаються місячні тощо...

Особливості: невидимий, тонкий, світлий, він скрізь - проникає в усіх, без руху.

Сенсорний орган: вуха, слух

Повітря (Váju)

Ви вже це відчуваєте - вітерець більш матеріальний і менш витончений, ніж ефір. Являє собою постійний рух (можна регулювати вітер - він прохолодний, різкий, сухий і рухливий).

Особливості: легкий, холодний, сухий, постійний рух - стимулює

Що робить повітря?:

  • всіх рухає - коли дме вітер, все трясеться
  • остигає - коли вітер дме навіть у спеку, він освіжає
  • вона висихає - коли не йде дощ, земля тріскається - бо є лише повітря - вітер
  • скорочується - якщо залишити тертий яблуко надворі непокритим, воно поступово висохне, зменшиться, обсяг зменшиться

Функція тіла:

  • забезпечує рух, напр. кров, лімфа, рухові органи, їжа в травному тракті, скорочення кишечника, шлунка, рух нервових імпульсів…

Сенсорний орган: шкіра, дотик

Вогонь (Агні)

Особливості: гаряче, різке, чисте, швидко розширюється, має форму, силу перетворення - все змінює і змінює, чітко (прямо вгору) - все випрямляється, точно, сяє, барвисто

Що робить вогонь?:

  • обертається - коли дерево кидають у вогонь, утворюється попіл, метал плавиться у рідину, вода перетворюється на пару
  • зігріває - сонце, вогонь
  • надає кольору - сонце світить на шкірі - червоне, кров червона, помідор на сонці червоний
  • тримає форму - полум'я свічки тягне вгору, пряме має форму; точний вираз
  • світиться

Функція тіла:

  • забезпечує метаболізм - перетворює - їсть картоплю - шлунок виробляє з нього молекули цукру - картопля не плаває в крові, є цукру, жири та білки - перетворення на всіх рівнях у травному тракті та на рівні клітин
  • забезпечують терморегуляцію тіла - тепліше після їжі - вогонь посилюється в шлунку; ми відчуваємо тепло завдяки вогню - єдиній теплій стихії
  • надає колір - шкірі, крові тощо.
  • надає форму тілу
  • надає блиск очам, шкірі, волоссю

Вогонь не в тілі у формі відкритого вогню, це швидше рідкий вогонь - коли ви кидаєте овочі та воду в казан, ви підпалюєте полум’я під ним - гаряча рідина, в якій овочі перетворюються, розм’якшується - шлунок, тонкий кишечник - казан з водою.

Сенсорний орган: очі, зір

Вода (Jal)

Особливості: важкий, мокрий, м’який, еластичний, холодний, рідкий, спокійний, жирний

Що робить вода?:

  • остигає
  • зволожує
  • коли ви розчиняєте цукор у воді, він розчиняється
  • з'єднується, прилипає - виливає воду на пісок, тримається разом
  • ведмеді - провідник

Функція тіла:

  • зволожує, змащує (це не як водопровідна вода, а як молоко)
  • охолоджується - тіло, як правило, охолоджується потом, це охолоджуюча рідина - органи, які найбільше нагріваються при їх русі (серце, легені, мозок), завантажуються в рідину, що запобігає перегріванню
  • тримається разом - слиз навколо органів - утримує їх усіх разом, якби в організмі не було води, воно б розпалося (тісто для пирога завдяки воді, воно поєднує всі інші інгредієнти)
  • несе відходи - сечу

Сенсорний орган: мова, смак

Земля (Prthví)

Особливості: важкий, грубий, твердий, твердий, стійкий, міцний, холодний, тихий, спокійний, нерухомий

Що робить землю?

  • нічого не рухається, це матерія
  • забезпечує стабільність

Функція тіла:

  • створює тіло - кістки, м’язи, зуби - тверді частини нашого тіла
  • їжа - ми їмо землю і у вогні повертаємо її назад до землі - поживні речовини - будівельний матеріал для формування тіла

Сенсорний орган: ніс, запах.

Робота з п’ятьма елементами складна, тому Аюрведа спростила її, створивши три дози в парах, об’єднавши окремі елементи, що можна перевести як рушійну силу:

ефір + повітря = VÁT DÓŠ

вогонь + вода = ДОЗА ПІТТ

вода + земля = KAF DOS

Вони - невидимі сили, які контролюють усі процеси організму, забезпечують його функціонування.

Згідно з Аюрведею, якщо орган не працює належним чином, вина не в органі, а в управлінні. Кузов - це просто машина, він щось робить завдяки тому, хто ним керує - водієві - якщо водій напиється, машина не працюватиме.

Кожна доша - це сума властивостей двох елементів, з яких вона складається.

Що контролюють дози в нашому організмі?:

Ват доша (вітер)

  • забезпечує рух у тілі та тілі
  • виведення відходів - калу, сечі, носових виділень, сліз, менструальної крові
  • висихає - у товстому кишечнику травлення пересихає - вода всмоктується
  • стискає об'єм у менший
  • несе знання, які вирішують

Пітт дос (вогонь)

  • забезпечує метаболізм на всіх рівнях
  • це ферменти та гормони
  • контролює ендокринну систему
  • розпушується, розширюється - я кладу заморожений горох у горщик - він тане на вогні, він колись такий великий і м’який (наприклад, кровоносні судини розширюються теплом)

Кава dos (слиз)

  • представляє забезпечує охолодження - утримує охолоджуючу рідину (слиз) у необхідній консистенції - серце і легені в ній зберігаються - охолоджує, як охолоджуюча рідина в автомобілі охолоджує двигун; підтримує спинномозкову рідину, яка охолоджує мозок - постійний рух нервових імпульсів розігріває нервову систему, спинний та головний мозок
  • з'єднує всі органи - між органами немає порожнього простору, є KAF
  • підтримує рідину, яка змащує суглоби
  • створює слиз, яка захищає (у шлунку захищають стінки від руйнівної дії шлункового соку, всі слизові оболонки та стінки органів покриті слизом - вони вологі, стінки легенів, бронхів та порожнин; слиз захищає від вдихуваних мікроорганізмів

Кожна з цих трьох доз має свою штаб:

  • VÁT знаходиться в частині від пупка вниз - черевна порожнина - органи виділення (товста кишка, сечовивідні шляхи), статеві органи
  • PITT контролює центр від пупка до діафрагми - органи травлення + залози з внутрішньою секрецією
  • KAF контролює частину від діафрагми вгору - легені, порожнини, бронхи, мозок.

Кожна доша розділена на п’ять піддош, які мають окреме місце; також кожним органом почуттів керує певна доша. Тож дію всіх дош можна спостерігати по всьому тілу, але в той же час кожна має своє головне вищезазначене місце, де її дія є найсильнішим.

Тридос відносин - фізичне тіло - розум (людина)

"Трідос" керує владою. Проблема у роботі органів - це проблема у функціонуванні тридош. Запор означає проблему ПДВ у товстому кишечнику - ПДВ погано виконує свою функцію - він знаходиться в дисбалансі.

Фізичне тіло видно. Трідос ​​і розум невидимі. Стан видимого тіла є результатом функціонування розуму та тридошу (наприклад, збільшення PITT у свідомості спричинить збільшення PITT також у тілі). Виходячи зі стану тіла, я також визнаю стан душі (якість думок) та тридош.

Наприклад рух збільшує VÁT; подорож - це рух - переміщення з місця на місце; навіть бажання подорожувати народженим у думках (намір VÁT) збільшує VÁT в тілі, наприклад в ендокринній системі. Ідея ванни з теплою водою може збільшити KAF в організмі (KAF повільний, стабільний і нерухомий - ванна являє собою розслаблення, зупинку). Агресивні думки (про сварку, битву) або думки про порядок збільшуються в тілі ПИТТ (вогонь асоціюється з гарячими емоціями - такими як гнів, а оскільки вогонь дорівнює всьому, на рівні психіки викликає бажання порядку і правил).

Таким чином хвороба виникає на невидимому рівні - на рівні розуму і тридошу.

Здоров’я означає гармонію тридошу + фізичне тіло + розум + травний вогонь.

Хвороба протилежна здоров’ю.

Отже, душевний стан необхідно враховувати, оскільки стан психіки безпосередньо впливає на матеріальне тіло. Кожна емоція (ревнощі, гнів, радість) викликає реакцію на рівні тіла. Немає здорового тіла з хворою психікою і навпаки.

Ми всі знаємо про те, як це впливає на нас, наприклад. стрес - психічна напруга - у одних він викликає анорексію і втрачає вагу, в інших, навпаки, є потреба їсти особливо солодке і набирати вагу. Реакція організму на психічний стан залежить від конституції організму людини.

VÁT, PITT та KAF взаємодіють між собою, якщо вони знаходяться в рівновазі, вони співпрацюють, якщо вони знаходяться в дисгармонії, вони не допомагають один одному.

VÁT є холодним (властивість повітря) і тому може загасити PITT (вітер роздуває вогонь) або, навпаки, запалити його ще більше.

KAF (вода, рідина) гасить PITT, і оскільки він важкий, він заспокоює VÁT, який навпаки є легким - спокійна земля заземлена рухомим вітром.

ПІТТ спалює KAF (вогонь спалює дерево).

VÁT сушить KAF (земля висихає і тріскається). Якщо ззовні прийде черговий KAF - буде дощ, суха земля знову змочиться.

VÁT можна уявити як холодний вітер.

PITT у взаємодії з VÁT буде схожим на гаряче повітря (наприклад, від фена).

VÁT у співпраці з KAF - повітря + холодна вода - повітря з краплями води - холодна пара.

KAF + PITT - тепла пара.

Фізична конституція

У кожної людини є всі три доші, але кожен із нас - це унікальна штука - кожна має змішані дози в різному співвідношенні, і вроджена конституція людини визначається відповідно.

Практика = вроджений стан елементів в нас, наша природа, стан при народженні - незмінний природний стан; (Не завжди трапляється, що ви набираєте вагу за допомогою приготовленої дієти і худнете із сирих овочів, це залежить від статури людини або не кожному потрібен питний режим 2 літри на день).

Залежно від частки доз, представлених у людині, ми визнаємо конститутивний тип:

  • якщо доші в однаковому співвідношенні (VÁT = PITT = KAF), це сам тип - дуже рідко, зазвичай не хворий
  • одна доша може переважати - одна найсильніша, і вона потім своїми властивостями впливає на характеристики, зовнішній вигляд та уподобання людини
  • найпоширенішими є дві дози - коли дві дози переважають, а третя слабша.

Особистий вроджений баланс = здоров’я

Дисбаланс може виникнути через вплив зовнішнього середовища (погода), впливу неправильного харчування, неправильних звичок (пізній сон, спорт, час для їжі), розуму, психіки, карми.

В Аюрведе діє принцип:

  • те саме заохочує, збільшує те саме
  • протилежні лікує - баланси.

VÁT сухий, суха властивість збільшує VÁT в організмі - хліб; молоко жирне - зменшить VÁT.

Як буде виглядати людина певної конституції і до яких проблем вона буде схильна?

ХЛОПЧИКИ

ТИП ПДВ

ТИП ПИТАННЯ

КАФ ТИП

властивості

склад

сушені - погане, погане харчування; стрибки, переходи - неправильна асиметрична фігура

психіки

Обличчя

температури

біль

волосся

очі

зуби

нігті

шкіри

колір

Погода

мову

шрифт

проблеми нахилу

схильність до пересихання шкіри, слизових оболонок, стільця (запор), травних соків (порушення травлення), пропуск менструацій, безпліддя, відволікання уваги, слабкий імунітет, нервово нестійкі - V діє на нерви схильність до гарячого запалення, лихоманки, печії, діареї, проблем з травленням, запалених вугрів; серце - серцевий напад, надмірна педантичність, перфекціонізм, нестримний гнів, ревнощі, агресія проблеми із залозами - порожнини, легені, бронхи, ожиріння, серце - від ожиріння

депресія, апатія, бездіяльність

Дякуємо за добре створену статтю. У Інтернеті багато статей, але знайти дійсно добре зроблену та вичерпну статтю непросто. Особисто мене все одно цікавило б, як збільшити/зменшити окремі пластини. Мені сподобалось кілька статей у цій статті, але я також хотів би знати більше порад. Я думаю, що мій випадок полягає в тому, що у мене є комбінація вата + лаваш, тоді як вата, ймовірно, збільшена - суха шкіра, схильна до екземи, сухе слабке волосся, проблема завагітніння, занадто розлитий розум, відволікання уваги тощо Мене зацікавив той факт, що навіть думки про подорожі збільшують вату. цікаво. Я люблю подорожувати, і особливо мій розум все ще десь у дорозі. Я, мабуть, трохи ослаблений. тут мені потрібно було б знову зміцнити. гаряча ванна мені дуже приємна, і я відчуваю, як це приносить користь моєму розсіяному розуму.