особливий

Оніміння, поколювання та колючий біль в кінцівках можуть бути наслідком важливої ​​авітамінозу.

Депресія і незвичний біль, пов’язаний з діабетом, можуть бути симптомами дефіциту вітаміну D. Депресія полягає не лише в поганому настрої. Найважливіші симптоми депресії також включають:

  • Знижений інтерес до життя.
  • Втрата енергії.
  • Проблеми, зосередившись.

Дослідження, представлене на факультеті наук про здоров’я в Університеті Лойоли в Чикаго, тривало шість місяців і обстежувало жінок з діабетом 2 типу. На додаток до депресії, жінки в дослідженні повідомляли, що вони страждали від таких болів, як:

  • Невропатичний біль, включаючи колючий біль або печіння ніг і стоп (61 відсоток).
  • Сенсорний біль, такі як оніміння і поколювання в руках, пальцях рук і ніг (74 відсотки).

Депресія та біль полегшувались, коли учасники отримували добавки з вітаміном D2.

Перший автор дослідження Тодд Дойл сказав:

"Біль є поширеною і серйозною проблемою для жінок, які страждають на діабет 2 типу та депресію. Хоча необхідні подальші дослідження, добавки D2 є перспективним методом лікування болю та депресії при цукровому діабеті 2 типу ».

Деякі дослідження підраховують, що до 70 відсотків людей можуть відчувати дефіцит вітаміну D. Продукти, багаті вітаміном D, включають жирну рибу та яйця, але більшість людей можуть отримувати вітамін D від сонячних променів, які потрапляють на шкіру. Тому рівень вітаміну D у людей зазвичай нижчий у зимові місяці в ряді країн північного кліматичного поясу.

Як додала професор Сью Пенкофер, "вітамін D має далекосяжну користь для нашого здоров'я та деяких хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу".

Окрім діабету, інші захворювання, такі як рак та серцево-судинні захворювання, пов’язані з дефіцитом вітаміну D.