Що краще тренування з обтяженнями або кардіотренування? Для дорослих певного віку, які намагаються схуднути, підняття тягарів може бути найкращим шляхом. Нове дослідження дослідників з Університету Вейк-Форест свідчить, що поєднання тренувань з обтяженням та низькокалорійною дієтою дозволяє зберегти масу [...]

подач

Три години. Три години здаються дуже короткими. Пам’ятаю, я записався на онлайн-курс, який вимагав трьох годин на тиждень. Я сказав собі: три години, звичайно, я можу присвятити цьому три години. Але три години на тиждень - це багато часу. Звичайно, не для вашої основної діяльності, як робота чи навчання, а для […]

Хоча, як вважають, до красивих людей ставляться більш прихильно в процесі найму, коли йдеться про подання заявок на менш бажані роботи, такі як ті, у кого низька оплата праці або нецікава робота, привабливість може бути недоліком, згідно з одним дослідженням, опублікованим в Журнал особистості та […]

Що, якби ми могли знати за допомогою математичного рівняння, як те, що, на думку інших, впливає на нашу самооцінку? Це те, що зробила команда дослідників UCL у новому дослідженні, опублікованому в науковому журналі eLife. Дослідники використали нове рівняння для виявлення сигналів у мозку людини, які пояснюють [...]

Бувають випадки, коли читаючи книгу, людина дізнається щось цінне, дуже цінне. Це те, що я відчув днями, читаючи новелу Ернеста Хеммінгуея «Щасливе життя Френсіса Макомбера». Вся історія дуже варта того, але є жорстокий фрагмент, такий жорстокий, що я не можу не поділитися ним на цьому веб-сайті. Френсіс […]

Більшість людей твердо вірять, що вони справедливі, доброчесні та моральні, ніж звичайна людина. Здається, це ірраціональна віра. Дослідження спробувало кількісно оцінити цю ірраціональність та порівняти її з ірраціональністю в інших сферах позитивної самооцінки. Учасники (N = 270) судили себе […]