• Почніть
  • Ньєвс Карікондо
  • Перевиховання харчування
    • Досвід свідомості
    • Досвід Avanza
    • Повторно відкрийте для себе досвід
    • Досвід порівняння
  • Тренінг з питань харчування
  • Справи
  • Навчання
    • Нагодуй своє життя
    • Свідоме харчування
  • Блог
  • Почніть
  • Ньєвс Карікондо
  • Перевиховання харчування
    • Досвід свідомості
    • Досвід Avanza
    • Повторно відкрийте для себе досвід
    • Досвід порівняння
  • Тренінг з питань харчування
  • Справи
  • Навчання
    • Нагодуй своє життя
    • Свідоме харчування
  • Блог

Ми приділяємо велике значення своєму статурі, оскільки це наша відмітна риса, це наша перша презентація суспільству, тому ми хочемо дати найкраще зображення собі.

найкращу

Наша перша дія, щоб подбати про свій імідж - це сісти на дієту, але скільки разів на рік ми починаємо дієту, не втрачаючи ваги? Як ми почуваємось, коли досягаємо бажаної ваги і через кілька місяців ми повертаємось до того самого шляху, що і раніше?

Коли ми хочемо покращити свій зовнішній вигляд, ми зосереджуємось на їжі і на тому, як її їсти, але є багато факторів, пов’язаних з нашим харчуванням, які ми залишаємо позаду. Наша дієта пов’язана з нашими звичками, поведінкою, переконаннями, почуттями чи емоціями в даний момент, нашими цінностями та ступенем прихильності чи поваги до себе.

Сідати на дієту або змінювати свої харчові звички здається дуже простою дією, але це не так. Багато разів ми розглядаємо результати, яких досягли інші люди після того, як сіли на дієту, і ми бажаємо того ж, виглядати красиво, одягати одяг минулого сезону, ... але що відбувається в процесі? Як так, що ми не досягаємо своєї мети? Якщо ми хочемо отримати ідеальну вагу, але не робимо на це дій, це стає фантазією, навпаки коли ми цього хочемо, і ми додаємо дії стає реальністю.

Як ми можемо здійснити наші бажання?

Хорошим інструментом, який допоможе нам у ці моменти, коли ми хочемо змінити свій раціон, є тренінг з питань харчування.

Процес коучингу встановлюється, коли людина хоче змінити якийсь аспект свого життя, будь то бізнес, робота, здоров’я, стосунки, спорт, робота…. Коли ми сідаємо на дієту, що це означає? Зміна в нашому житті, оскільки це передбачає зміну наших харчових звичок, вжиття дій, якими ми раніше не займалися як видом спорту, управління часом для здійснення покупки або підготовку меню. Це не просто посадити себе на дієту, і все, це передбачає ще багато речей, так що багато разів ми не виконуємо, оскільки ми не готові чи не хочемо виконувати нові завдання, керувати своїм часом або просто залишати за собою старі звички які призводять нас до надмірної ваги.

Як ми можемо починати усвідомлювати, чи готові ми вдосконалювати свої харчові звички?

За допомогою простого запитання, ЧОМУ? Чому я хочу змінити свої харчові звички? Напевно, перше, що спадає на думку, це бути красивим, одягати одяг минулого сезону ..., поверхневі цілі, у яких не вистачає сил для того, щоб зіткнутися з кризовими ситуаціями (випивка, потреба в примусовому харчуванні, ...).

Проаналізуйте це Чому я хочу те, що хочу?

Тренерські інструменти разом із нашою дієтою, з тими змінами, які ми хочемо зробити, зробивши ставку на своє здоров’я, приведуть нас до досягнення того, що ми пропонуємо самі, з доданою вартістю повторного відкриття того, що ми можемо досягти всього, що пропонуємо.

У цьому процесі вас може супроводжувати a тренер з питань харчування в якому це допоможе вам висвітлити ті невідомі частини вашої людини і підтримає вас у процесі досягнення бажаного. Як? Навчаючи вас здоровим звичкам, допомагаючи вам розкрити свою справжню мету, оцінюючи переваги, отримані в усьому світі, встановлюючи нові харчові звички, завжди узгоджені з нашими цінностями, можливостями та переконаннями, і, перш за все, використовуючи інструменти коучингу, щоб зробити процес більш свідомим. З кінцевою метою отримати необхідні ресурси, щоб кожна людина могла зберегти свою вагу і не відновити її.

Я запрошую вас виявити, що ви хочете, і мати достатньо сил, щоб це сказати Дія і змусити його стати a Реальність . На цей час у вас є процеси постачання онлайн дієта + Тренер з питань харчування в якому буде полегшений шлях до успіху.