Ви хочете їсти з приємним апетитом і доброю совістю, але чи хотіли б ви також зберегти своє здоров'я? Вивчіть найстрашніші харчові добавки в найпопулярніших продуктах харчування, які також можуть містити токсичні інгредієнти!

Сир у гамбургері

Заборонені інгредієнти: жовті барвники

Унікальний неоново-апельсиновий сир у гамбургері можна виготовити з небезпечними барвниками. Зазвичай виготовляється з кам’яновугільної смоли, яка також використовується для освітлення підлоги, але також сприяє знищенню вошей.

Виберіть замість цього: їжте лише сири, виготовлені з органічних речовин, які не містять штучних барвників, а корови, які дають молоко, не отримували ні синтетичних гормонів, ні генетично модифікованих речей.

Спортивні напої

Заборонені інгредієнти: сині барвники

Як і жовтий, неприродне виділення в цьому випадку становить ризик для здоров’я. Це викликає гіперактивність у дітей, може спричинити когнітивні дисфункції.

Виберіть замість цього: Вода - найкращий друг вашої тренування. Для більш тривалих тренувань вам слід також включити природну кокосову воду, яка є чудовим джерелом електролітів, таких як калій і магній.

Чіпси з низьким вмістом жиру

Заборонений інгредієнт: Олештра

Це була реакція галузі картопляних чіпсів на проблему високого вмісту жиру, оскільки чіпси з низьким вмістом жиру, олестра, не містять ні жиру, ні вуглеводів, ні навіть калорій. Цікаво, що він все одно відгодовується таким же чином, але також викликає діарею!

Виберіть замість цього: закуска з біочипсету, виготовленого на кокосовій олії, тому він також є джерелом омега-6 жирних кислот.

інгредієнти

Лимонна газована мінеральна вода

Заборонений інгредієнт: бромоване рослинне масло

Ця харчова добавка працює у напоях як емульгатор. Бром, серед іншого, також використовується для вогнезахисту меблів та пластмас. Він може накопичуватися в жировій тканині, а також спричиняти поведінкові проблеми.

Виберіть замість цього: Купіть просту газовану воду і вичавіть у неї лайм або лимон. Якщо ви жадаєте солодкого, ви можете покласти туди стевію, яка не містить фосфорної кислоти і не має гіркого присмаку.

Лаваш і обгортання

Заборонений інгредієнт: бромат калію, тобто бромоване борошно

Бромат калію - одна з найважливіших добавок у хлібній промисловості: він збільшує вагу, тим самим зменшуючи витрати для виробників. На жаль, це також пов’язано зі скаргами на нирки та симптомами нервової системи, а також з дискомфортом у шлунково-кишковому тракті.

Виберіть замість цього: Їжте більше салатів самостійно, без лаваша та упаковки. Завдяки новим методам упаковки ви можете взяти їх із собою так само легко, як бутерброди, і вони містять набагато менше калорій, ніж продукти на основі хліба.