Чоловіків із ожирінням стає все більше, але їм важче організувати групову дієту, ніж жінкам. Шотландські дослідники працювали з 13 футбольними командами, щоб досягти більш ефективного та тривалого зниження ваги при віджиманнях із зайвою вагою, надаючи їм не лише дієтичні поради, а й тренування своїх улюблених гравців.

otsz

За останні три десятиліття ожиріння подвоїлося у всьому світі. Це означає, що поширеність жінок із надмірною вагою зросла з 7,9% до 13,8%, тоді як для чоловіків ця частка зросла з 4,8% до 9,8%. Хоча несприятливі зміни є більшими серед чоловіків, ніж серед представниць слабкої статі, чоловіки рідше відчувають ожиріння і важче худнуть.

Зараз у Глазго робоча група організувала дослідження, щоб з’ясувати, наскільки ефективно можна організувати дієти, які страждають від ожиріння шотландських футболістів, якби їхній улюблений футбольний клуб також брав участь у акції. Про це заявив "Лансет".

У дослідженні взяли участь 13 першокласних шотландських друкарів. Дослідження отримало назву "Випробування вболівальників футболу" (FFIT). Волонтери зобов’язувались відвідувати 90-хвилинну програму щотижня протягом 12 тижнів.

Усі футбольні вболівальники мали надлишкову вагу з приватним індексом маси тіла 28 і більше у віці 35-65 років. Кількість досліджуваних було 747, але як активний учасник половина групи розпочала дослідження. Інша половина заявників випадково чекала один рік, хоча вони також отримували консультації щодо зниження ваги від членів активної групи.

Активні учасники отримали можливість бути присутніми на тренувальних заняттях, навчили їх трюків у футбольній грі: діяти, як відволікати гравців суперників або рухатися в одному напрямку, рухаючись в протилежному напрямку.

Для любителів клубів ці заняття були основною привабливістю, а для організаторів дієт - можливість досліджуваних спробувати дотримуватися регулярних фізичних вправ або дієтичних порад. Це також підтвердив той факт, що середня різниця у втраті ваги між членами контрольної групи та учасниками програми становила 4,94 кг через рік.

З чоловіків на сеансах 130 (39%) втратили щонайменше п’ять відсотків своєї початкової ваги, тоді як серед тих, хто чекав на участь, незважаючи на всі дієтичні поради, це вдалося лише 40 чоловікам (11%). Вимірювання тканин тіла також показало, що жир у тих, хто втрачає вагу, значно зменшується.

Оцінка також зазначила, що психологічний вплив групового заняття також виявився важливим. Дослідники вважають, що групові види спорту, які за своєю країною відрізняються за популярністю, дозволять скрізь боротися з глобальною епідемією ожиріння.