Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Підвищений або піддається серцевому нападу та іншим втратам ваги та ваги. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!
Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Нове дослідження зараз виявило, що тривала втрата ваги дуже можлива, якщо вам вдається зберегти свою втрачену вагу досить довго.
Управління вагою в багатьох випадках не вдається, так що люди повертаються до втрати ваги та втрати ваги, шкідливих звичок, але справа залежить не тільки від цього. Гормони також не допомагають дієтологу, оскільки організм переживає тривалу дієту як період голоду, з яким борються шляхом уповільнення травлення, збільшення вироблення гормону голоду та більш активного накопичення жиру.
Це може здатися безнадійною ситуацією, але дослідники з Університету Копенгагена говорять про інше. Коли триватиме схуднення?
Дослідники змогли довести це, дослідивши гормональну систему. Два гормони, пов’язані з придушенням апетиту, GLP-1 та PYY, а також зміни рівня гормону голоду, звані греліном, спостерігали у віці 57 років. Наприкінці річного періоду виношування ваги рівень гормонів, що пригнічують апетит, збільшився, тоді як рівень гормону голоду знизився до нормального діапазону ваги та втрати ваги, незважаючи на те, що продукція помітно зросла відразу після дієти.
Одним з основних уроків дослідження є те, що кількість гормонів, що пригнічують апетит, GLP-1 та PYY, які зазвичай є низькими у людей, що страждають ожирінням, можна збільшити за допомогою регулювання ваги, і якщо ви втрачаєте вагу протягом року, ці гормони не збільшує вагу і втрата ваги. також зменшується до попереднього стану, тим самим підтримуючи збереження втрачених кілограмів.
У разі збільшення ваги до двох щоденних прийомів їжі можна замінити низькокалорійною альтернативою. Випробовуваним кровоточили тричі: до експерименту, після схуднення та в кінці фази винесення ваги.