Хропіння не завжди є таким невинним явищем, як ми вважаємо: воно може бути пов’язане із серцево-судинними патологіями та може мати серйозні психологічні та соціальні наслідки. Виявлення першопричин та запобігання наслідкам часто вимагає допомоги фахівця.
Хропіння - це видих та вдих зі звуковими ефектами під час сну або напів сну, коли розслаблені м’які ділянки носа, м’яке піднебіння та гортань вібрують. Скарги в основному надходять від чоловіків, але не рідкість серед жінок. Це також трапляється у дітей, напр. якщо їхні ніздрі збільшуються. Він, як правило, хропе, наприклад ожиріння, набряк слизової носа, збільшення носових та/або глоткових мигдалин, гіпотиреоз, вроджена аномалія обличчя, збільшення язика, алергічний набряк слизової носа та глотки та ін.
Синдром обструктивного апное сну
Ця група симптомів (скорочено: OSAS) означає, що під час сну виникає нерегулярне дихання та хропіння, а наступного дня - сонливість. У випадку OSAS потік повітря переривається більше п'яти разів на годину щонайменше на 10 секунд через колапс дихальних шляхів. Обструктивне апное сну (OSA) - це коли хропіння, періодичний, нерегулярний нічний сон не має наслідків для наступного дня.
OSA передбачає хропіння. І навпаки, захворюваність на ОСА серед тих, хто скаржиться на хропіння, може досягати 70%. Захворювання порушує надходження кисню в організм, і можуть виникнути проблеми з роботою серця та артеріальним тиском. Якщо хтось або ваш партнер відчувають тривалу паузу в диханні під час хропіння, вам слід звернутися до спеціаліста зі сну для обстеження.
Розслідування
Лікар опитує пацієнта щодо його скарг та інших захворювань. Ви повинні знати, як довго ви хропіли; наскільки поширені; чи є поза сну, сприятлива для вашого застосування; чи є схильний фактор (алкоголь, заспокійливий); чи не заважає хропіння нічному відпочинку пацієнта, чи має щоденні наслідки; чи переживав партнер пацієнта зупинку дихання; чи є інші симптоми, пов’язані з хропінням (наприклад, дратівливість, ранковий головний біль, епізоди задухи під час сну).
Другим етапом є оцінка загального стану, який іноді доповнюється отоларингологічним обстеженням. Потім проводяться вимірювання індексу маси тіла та окружності шиї (> 43 см. Ширина шиї схильна до OSA). Полісомнографічне обстеження сну може знадобитися насамперед при розгляді хірургічного рішення. Рефлексивний огляд або слуховий аналіз хропіння можуть бути корисними для виявлення обструкції дихальних шляхів, наприклад щоб виключити рідкісні пухлини дихальних шляхів, кісти. Іноді корисно обстеження функції щитовидної залози.
Хропіння можна зняти!
Першим кроком корисно схуднути - це багато інших переваг для здоров’я. Це може допомогти кинути палити, зменшити споживання алкоголю, припинити заспокійливі засоби, збільшити фізичну активність, уникати певних позицій для сну (наприклад, подушками, клиновидними подушками).
Потік повітря в носі можна поліпшити за допомогою назальної краплі або назального спрею, який зменшує набряк слизових оболонок. Якщо хропіння виникає лише під час сну з відкритим ротом, можна використовувати пристрої, що закривають рот (наприклад, пластир). Доступно багато інших засобів для зменшення хропіння; їх вплив не підтверджується доказами, але варто їх випробувати. Беруш - це чудова допомога для мирного відпочинку співмешканця.
Метою хірургічних процедур є усунення анатомічного ураження, що викликає хропіння. Отоларинголог може надати інформацію про можливі варіанти хірургічного втручання.
ЦЕ ЛИСТОВКА НЕ ЗАМІЩАЄ МЕДИЧНОГО ЛІКУВАННЯ. КРИМ ПАЦІЄНТНИХ КОПІЙ, ВИКОРИСТАННЯ ДОЗВОЛЕНО ТІЛЬКИ З НАПИСАНОЮ ЗГОДОЮ ВИДАВЦЯ.