Здоровий овочевий салат, повний вітамінів та енергії. Чудовий як закуска або як салат до м’яса, але також дуже смачний, якщо споживати його самостійно.

рецепт, фото рецепта, помідор, салат, пекінська капуста, сир Фета, Овочеві салати, Без глютену

Рецепт

1. Помідори та огірки

Помідори та огірки помити, нарізати кубиками.

великою кількістю

2. Приготування пекінської капусти

Пекінська капуста 200 грам • сіль • гарбузова олія 2 ст

Пекінську капусту подрібнюють і злегка солять. Дати постояти 15 хвилин, а потім додати до помідорів та огірків. Влити гарбузову олію і розмішати.

3. Сир, кунжут, насіння соняшнику

Сир фета 200 грам • насіння соняшнику 30 грам • насіння кунжуту 20 грам

Наріжте солоний сир кубиками, потім додайте насіння і ретельно, але легко перемішайте.