Іноді хтось дотримується всіх вказівок щодо схуднення, проте їх жирові прокладки ростуть. На думку Майкла Ф. Ройзена та Мехмета К. Оза, проблема також може бути в гормонах.
1. Рівень гормонів щитовидної залози. Гіпотиреоз уповільнює обмін речовин. Це ніби триколісний велосипед хоче змагатися з Ленсом Армстронгом.
2. СПКЯ, або синдром полікістозу яєчників. У 20 відсотків жінок це захворювання відповідає за небажаний набір ваги. Це насправді не більше ніж резистентність до інсуліну, який викликаний гормонами, що виділяються в ненормальних кількостях кістозними яєчниками.
3. Зниження рівня тестостерону. Це трапляється у літніх чоловіків та жінок у постменопаузі, які мають значну кількість жиру навалилися на животи. Це пов’язано з тим, що жир у животі перетворює тестостерон в естроген. Деякі люди кажуть, що товсті самотні чоловіки п'ють пиво разом: вони не мають сексуального бажання чи агресії боротися за ласки жінки.
Жінки, які набирають вагу на животі, також мають проблеми, оскільки тестостерон відповідає за лібідо. THE менше тестостерону означає меншу м’язову масу, що ускладнює спалювання жиру, тобто замкнуте коло замикається. Рішення: збільшити витривалість за допомогою тренувань. Звідки ви знаєте, що в організмі виробляється менше тестостерону? Якщо вам потрібно голитися рідше, ніж зазвичай.
4. Зменшення кількості гормону росту. Це також пов'язано зі старінням, особливо якщо хтось не може спати принаймні 90 хвилин за раз, тому що йому потрібно вставати, щоб помочитися. Це також може призвести до ожиріння. Достатньо найкращого природного способу його збільшення сон і фізичні вправи.