ідеальне

Менопауза визначається припиненням менструацій (6-12 місяців аменореї). Це чітко визначена подія в часі, хоча за кілька років до цього функція яєчників починає знижуватися, чергуючи нормальні цикли з циклами без менструацій змінної тривалості. Цей період і до року після останньої менструації називається перименопаузою. Менопауза настає у середньому віці 51 року, отже, через збільшення тривалості життя жінки проведуть значну частину свого життя в менопаузі. Отже, важливість з'ясування ролі цієї ситуації у розвитку ожиріння.

Кілька досліджень показали, що менопауза асоціюється, зокрема, і, незалежно від віку, із збільшенням ваги. Лікар Антоніо Кобос з клінічної клінічної клініки CMC Medical Group, фахівець з естетичної медицини, запевняє: - "Цей приріст ваги, який, за оцінками, становить приблизно 6%, виробляється за рахунок приблизно збільшення на 17% жирової маси".

Менопауза - одна з критичних стадій жінок, яка сприяє накопиченню жиру. У дослідженні SEEDO-97 (Іспанське товариство вивчення ожиріння) найвища поширеність ожиріння (33,7%) була виявлена ​​у групі жінок у віці від 55 до 60 років.

Причина збільшення ваги під час менопаузи до кінця не з’ясована, оскільки деякі з нею безпосередньо не пов’язані, а з віком, а інші чітко залежать від зниження естрогенів (жіночих статевих гормонів).

Базальні витрати енергії зменшуються майже лінійно з віком, це пояснюється зниженням метаболічної активності нежирної тканини та її пропорційним зменшенням. Це пов’язано, як правило, з поступовим зменшенням фізичної активності та, як наслідок, позитивним енергетичним балансом, якщо споживання підтримується.

Навіть беручи до уваги всі ці фактори, незрозуміло, що деякі жінки особливо вразливі до швидкого і значного збільшення ваги в менопаузі. Доктор Кобос пояснює: - "Враховані генетичні, соціально-економічні та фактори, пов'язані з менструальним та репродуктивним анамнезом, харчовою поведінкою та фізичною активністю".

Наслідки для здоров’я

Серцево-судинні захворювання рідко зустрічаються у жінок в період менопаузи, особливо за відсутності інших факторів ризику. Частота серцево-судинних захворювань, яка є значно нижчою у жінок у дітородний вік, ніж у чоловіків, рівна після менопаузи. Таким чином, менопауза сама по собі вважається фактором серцево-судинного ризику. Показано, що хірургічна менопауза та рання менопауза несуть додатковий ризик, хоча в останньому випадку частину цього ефекту можна пояснити спостереженням, що багато жінок з ранньою менопаузою палять.

Збільшення ваги пов’язане з несприятливими наслідками для здоров’я, що посилюються зміною розподілу жиру. Збільшення вісцерального жиру сприятиме розвитку інсулінорезистентності та її клінічним наслідкам: непереносимість вуглеводів та діабет 2 типу (ЦД), артеріальна гіпертензія (НТ) та підвищений рівень холестерину в крові, підвищений рівень тригліцеридів та зниження рівня холестерину ЛПВЩ ("хороший холестерин").

Серед факторів ризику, здається, ХТ має більшу поширеність серед жінок у постменопаузі, ніж у чоловіків того ж віку з індексом маси тіла більше 27 кг/м2.

Лікування ожиріння під час менопаузи

Терапевтичний підхід та дієтичні рекомендації для лікування надмірної ваги та ожиріння у жінок в менопаузі не відрізняються від таких у жінок у період менопаузи. Оскільки менопауза, схоже, пов’язана зі зменшенням енергетичних витрат через зниження швидкості метаболізму та фізичної активності, більшість жінок, які вступають у перименопаузальний період, повинні розробляти стратегії поведінки, які ведуть до збільшення фізичних вправ та зменшення споживання калорій.

Короткий зміст доктора Кобоса

Менопауза - це один з критичних етапів життя жінки, коли сприяють збільшенню ваги та розвитку або погіршення ожиріння. Саме в цей час виявляється найвища поширеність ожиріння.

Причини цієї проблеми різні, деякі чітко пов'язані з гіпоестрогенією, а інші залежать від віку, що обумовлює збільшення споживання та зменшення енергетичних витрат.

Цей приріст ваги пов’язаний із несприятливими наслідками для здоров’я, які посилюються змінами в розподілі жиру, що спостерігаються під час менопаузи.

Збільшення вісцерального жиру сприяє розвитку інсулінорезистентності та її клінічним наслідкам, таким як зміна вуглеводного обміну та цукровий діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія та підвищення рівня холестерину та тригліцеридів, з подальшим збільшенням серцево-судинного ризику. Серед інших ускладнень.