ожиріння

16.8. 2015 7:30 Вони є скрізь, у журналах, в Інтернеті, на телебаченні. Люди з надзвичайно тонкими тілами, які представлені як ідеальна форма тіла. Але, незважаючи на зростаючий тиск, будучи худими, все більше і більше з нас страждає надмірною вагою. Дослідники з Норвезького університету виявили, що, незважаючи на нормальну вагу, більш вірогідно, що якщо нас сприймуть як товстих, ми наберемо вагу.

У нас велика дупа
В історії захоплення ожирінням викликало захоплення, але сучасна тенденція диктує здоровий спосіб життя та гарну струнку фігуру. Вчені кажуть, що ми маємо генетичну схильність до того, якою буде наша фігура. Чоловіки мають генетично більший живіт, а жінки - дупу.

З ожирінням лікарі пов’язують різні типи захворювань, такі як високий кров’яний тиск, діабет, різні форми раку, захворювання суглобів, проблеми з м’язами, проблеми зі сном. Інші проблеми - з нирками. Зрозуміло, що існує кілька причин ожиріння.

Це спадкові схильності - генетичні схильності до вироблення жиру переважно з невідповідного раціону (їжа перетворилася на невідповідну переробну галузь, змінює харчову цінність їжі, багато жирів концентрується, жири переробляються неналежним чином, нинішня їжа має багато калорій, поганий жир і солі), вживання більше їжі, ніж потрібно (особливо внаслідок стресу, але також реклами), відсутність фізичних вправ (мінімальна рекомендація говорить про чотирнадцять годин активних фізичних вправ на тиждень), порушення функції щитовидної залози (через брак йоду або енергії).

За цим стоять віруси?
Іншими причинами можуть бути психічний дискомфорт, стрес, іноді навколишнє середовище, нерегулярне харчування. Це також залежить від того, наскільки швидко ми їмо, як часто ми їмо, в який час і як довго. Повільне жування та більш тривалий проміжок часу, який ми пригощаємо собі їжею, забезпечать кращий обмін речовин.
Ожиріння також може бути викликане віруваннями та бактеріями. Багато проблем зі здоров’ям спричинені нестачею вітамінів, мінералів та енергії в організмі, коли ми хворі.

Простіше кажучи, правильним кроком до здорового і рекомендованого способу життя є правильне споживання дієти, а також велика кількість фізичних вправ. Тим не менше, ми не хочемо, щоб ми, словаки, були на вершині списку найтовстіших націй.!

Вічна боротьба за ідеальне тіло
Одне з пояснень може бути пов’язане з психосоціальним стресом, який може бути пов’язаний із збільшенням ваги навколо талії. Іншим поясненням може бути те, що молоді люди, які вважають себе товстими, часто змінюють свої харчові звички. Дослідження показали, що просто пропуск сніданку може призвести до ожиріння.

Світ товстіє, і словаки з ним. За статистикою, 9 мільйонів британців та 91 мільйон американців страждають ожирінням. Вони на 20% перевищують оптимальну вагу. Крім того, ці цифри подвоюються кожні 7 років. У Китаї, через 10 років після введення американської їжі, збільшення кількості автомобілів, також з’являється ожиріння серед дітей.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар