Ваш улюблений напій має набагато більше калорій, ніж ви думаєте! Якщо ви хочете розпочати Новий рік також із бомб, їжте замість цього здоровіший варіант!

1. Різдвяні ароматизовані напої

У зв’язку зі святами майже всі марки випускають кремово-шоколадний алкогольний напій із «дуже обмеженим смаком», який становить приблизно Вони містять на 40% більше калорій, ніж у звичайних версіях. Якщо ви не хочете насичувати свою щільну вечірку напередодні Нового року, не радше спокушайтеся!

Краще замість цього вип’ю цукрово-вишневої горілки!

Якщо ви хочете зіграти на міксері, ви зачаруєте своїх гостей цією спеціальністю! Спершу намажте край склянки для мартіні невеликою кількістю меду, потім переверніть його і посипте край невеликою кількістю цукеркової пудри. Потім змішайте трохи горілки, кислого фруктового соку і трохи соди/газованого напою у співвідношенні 1: 2: 1 - і все готово! Потім наповніть його в склянки і прикрасьте зверху цукровими паличками за смаком!

Склянка прибл. Він містить 152 калорії та 7,3 грама цукру.

2. Лікери

Хоча це найпопулярніші святкові напої, вони наповнені цукром, яйцями та молоком - тому калорійні бомби люблять розширювати окружність вашої тонкої талії.!

Краще замість цього вип’ю… домашню наливку!

Б'юсь об заклад, ви ще не пробували, хоча він набагато корисніший і смачніший за версії магазину! Секрет відкривається в тому, що ви можете використовувати тростинний цукор з нежирним молоком, а також уникати барвників та консервантів! Налийте у шейкер трохи рому, кленового сиропу та нежирного молока у співвідношенні 1: 1: 2, а потім додайте трохи ванільного морозива без цукру за бажанням, щоб отримати кремову консистенцію.!

Склянка прибл. Він містить 194 калорії та 11,5 грамів цукру.

святкової

3. Білий російський горілчаний коктейль

Незважаючи на фантастичний смак, він дуже вгодований, оскільки містить багато вершків та кавового лікеру. Тож ми не рекомендуємо готувати молочну горілку вдома, оскільки ви не зможете заощадити калорії.

Краще замість цього вип’ю коктейль «Біла біла азіатська горілка»!

На відміну від російської версії, він позбавляє вас від жирних вершків і сиропу, наповненого цукром - натомість ми рекомендуємо знежирене молоко та калорійну соду (популярний корейський алкогольний напій)! Збовтайте ці два інгредієнти разом у співвідношенні 1: 1 і додайте до них трохи ванільного смаку. Це буде смаком по-райськи!

Склянка прибл. Він містить 100 калорій і 2,8 грама цукру.

4. Грязь

Бари є найважчими для засвоєння коктейлями, оскільки вони містять кавовий лікер, пінисте капучино, горілку та морозиво. Хоча смак справді дуже смачний, він має дуже високий вміст цукру, що не корисно для вашого здоров’я - тому ми не рекомендуємо його вживати.

Натомість idd… слайд з низьким вмістом жиру!

Виготовлена ​​з рису сода, схожа на коньяк, є чудовою, оскільки ви можете вживати алкоголь, не турбуючись про калорії та нездорові жирні інгредієнти. Перемішайте трохи нежирного молока та ірландського віскі у співвідношенні 2: 3: 1, а потім зміцніть невеликою кількістю води, якщо хочете розбавити.

Склянка прибл. Він містить 126 калорій і 2,5 грама цукру.