БРАТИСЛАВА, 17 січня (WEBNOW) - Відсутність фізичних вправ спричиняє більшу кількість смертей, ніж ожиріння. Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, про це стверджують дослідники з Кембриджського університету.
Вони базуються на дослідженнях, в ході яких 334 161 європейці протягом 12 років контролювали вагу та рівень фізичної активності та фіксували всі смерті.
"Найвищий ризик передчасної смерті був виявлений у тих, кого ми класифікували як неактивних, і він був однаковим серед людей із нормальною вагою та ожирінням". Ульф Екелунд сказав BBC News. У дослідженні його команда також зазначає, що в даний час через відсутність фізичної активності відбувається 676 000 смертей на рік, тоді як проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням, забирають 337 000 життів на рік.
Як зазначив Екелунд, якщо б недостатність фізичних вправ у Європі було усунуто, смертність впала б майже на 7,5 відсотка. Усунення ожиріння лише зменшило б кількість смертей на 3,6 відсотка.
На думку дослідників, тому важливо, щоб кожна людина включала фізичне навантаження у своє життя. Кажуть, щонайменше 20 хвилин швидкої ходьби на день приносять значну користь для здоров’я. "Ми також повинні спробувати зменшити частоту ожиріння, але я думаю, що нам потрібно визнати фізичну активність дуже важливою стратегією охорони здоров'я". - сказав Екелунд.
- ЛІКАРІ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ПІД ЧАС РУХУ У СЛОВАКІЇ
- Не тільки поганий спосіб життя та незначні фізичні вправи Нестача цієї речовини також може спричинити жир на животі
- O може спричинити відсутність руху
- Найгірші побоювання вчених підтвердила японка, яка вдруге оговталася від коронавірусу
- Найдешевша на порції кетонова дієта з бічного відділу та соус із тонкої пасти