ожиріння

Поділитися:

Неодноразово говорять про важливість відсутності надмірної ваги молодих людей та перевиховання дорослих, щоб вони уникали ожиріння. Але як щодо літніх людей? У них ризики більші, оскільки цю хворобу можна об'єднати з іншими, спричиненими віком, і навіть посилити їх. Будьте пильні.

На щастя, сучасне суспільство добре усвідомлює проблему ожиріння але в багатьох випадках дослідження та дискусії зосереджуються на дітях та дорослих, незважаючи на те, що ожиріння у людей похилого віку є не менш актуальним. І це те, що тривалість життя наших людей похилого віку може значно скоротитися завдяки цій хворобі.

Професор Праміл Н. Сінгх з Університету Лома Лінда довів це науково, провівши 29-річне дослідження серед населення 6030 чоловік. Дослідження показало, що 75-річні чоловіки з індексом маси тіла (ІМТ) 22,3 жили приблизно на 4 роки менше, ніж люди з нижчим ІМТ. У жінок результатом стало те, що 75-річні люди з ІМТ 27,4 жили на два роки менше, ніж жінки похилого віку того ж віку, але з нижчим ІМТ.

Отже, саме ці дані ІМТ показують, що ожиріння у людей похилого віку він пропонує меншу тривалість життя для людей похилого віку. Пам'ятайте, що правильні дані ІМТ для здорового життя та збереження ожиріння має бути від 25 до 29,9.

Але це також і те, що якість життя літнього чоловіка з ожирінням значно знижується. Якщо плинність часу вже призводить до зменшення рухливості, то ожиріння це дуже посилює його. Такі захворювання, як артрит, артроз та ішемічна хвороба серця, сильно залежать від ожиріння.

Мати здорові звички, такі як хороша дієта, займатися якомога більше спортом, таким як гуляти, плавати, робити вправи на рухливість і добре відпочивати, важливо уникати ожиріння у людей похилого віку або, принаймні, не посилювати його.

Є люди, які протягом усього життя страждали ожиріння і легко діагностувати, що в старості вони будуть і надалі страждати від цього. Тому приборкати його краще в середньому віці або в зрілому віці завдяки гарному харчуванню та хорошим звичкам. І якщо його все ще не вдається викорінити, можна шукати рішення, такі як хірургічне втручання, щоб не досягти старості ожиріння.