Ожиріння сприяє розвитку артеріальної гіпертензії
Наявність ожиріння також сприяє розвиток гіпертонії. Кожен приріст ваги всього на 5% збільшує ймовірність гіпертонії на 20% і 30%. Тобто для людини, яка важить 80 кг, якщо вона збільшується на 4 кг (що становить 5% від ваги), ризик розвитку гіпертонії також зростає. Причина, чому ожиріння сприяє розвитку цього захворювання, описана нижче.
Збільшення жирової тканини (жиру) спричинює посилений приплив крові, це необхідно для задоволення потреб цієї тканини в кисні та поживних речовинах. Чим вищий вміст жирових відкладень в організмі, тим більший приріст об’єму крові.
Ожиріння змінює архітектуру серця, збільшуючи м’язи лівого шлуночка (гіпертрофія шлуночків), щоб збільшити здатність цього органу направляти кров по всьому тілу.
Як обговорювалося в розділі про цукровий діабет, люди з ожирінням, як правило, мають зміни в обмін інсуліну. Збільшення інсуліну через активацію симпатичної нервової системи має два наслідки: по-перше стимулює реабсорбцію натрію та води в нирках, збільшуючи об’єм крові. По-друге стимулює звуження судин артерій, тобто діаметр кровоносних судин зменшується, в результаті чого Підвищений артеріальний тиск.
На кожні 10 кг втраченої ваги артеріальний тиск падає від 5 до 20 мм рт.
Допоможіть своєму лікарю контролювати ваш стан здоров’я.
РЕКОМЕНДОВАНІ ПУНКТИ
Будь-який план зменшення ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником, проконсультуйтеся з лікарем. Інформація в цьому розділі носить орієнтовний характер.
Вправи на самооцінку
Дайте відповіді на такі тести
- Оцініть схильність до засинання в певних ситуаціях
- Виявити ймовірність недостатності вітаміну D
- Ви добре харчуєтесь?
- Наскільки активний ваш день?
- Який ваш режим харчування?
- Які ваші харчові звички?
- Чи є у вас здорові звички до покупок?
- Чи готові ви схуднути?
Цей тест є лише інформативним посібником і жодним чином не замінює медичну оцінку.
Пам’ятайте, що будь-який план зниження ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником. Зверніться до лікаря.