глютену

Прийшов довгоочікуваний рецепт палео бублика без глютену, без молока, без дріжджів та вуглеводів зі зниженим вмістом вуглеводів 🙂

Інгредієнти (на 3 штуки):

  • 40 г реформи Сафі вуглеводів знижений продуктів безглютенова суміш клітковини -> ІМ'Я: Szafi Reform -CH вуглеводна відновна борошняна суміш (Szafi Reform безглютенова клітковинна суміш ТУТ!)
  • 20 г суміші соленого борошна, що розтягується Szafi Reform (суміш борошняної солі борошна Szafi Reform ТУТ!)
  • 1 г солі (гімалайська сіль ТУТ!)
  • 1 г харчової соди (харчова сода ТУТ!)
  • 1 М яйце
  • 2 М яєчних білків
  • 60 г теплої, але не гарячої води

Підготовка:
Змішайте сухі та рідкі інгредієнти в окремій мисці, потім перелийте разом і вимісіть разом.
Відпочивши 5 хвилин, розтягніть тісто на борошняній борошняній поверхні з бамбукового волокна і вирвіть його пончиковою шпилькою.
Покладіть у деко, застелене пергаментним папером, і посипте насінням.

Випічка:
Випікайте в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 15 хвилин за програмою нижнього верхнього, а потім ще 20 хвилин при 180 градусах.

Харчові цінності на штуку:

  • 54,6 ккал
  • 5,2 г білка
  • 2,2 г жиру
  • 3,4 г ch

Ціна за штуку: 100 форинтів

Порада: ! Якщо у вас немає подрібнювача пампушок, ви можете порвати його склянкою з великими горлами, а серединку склянкою коньяку або ковпачком.

Szafi Reform SWEET, як зробити рогалики з розтяжної борошняної суміші: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!

Безкоштовні вуглеводні веганські бублики з низьким вмістом вуглеводів ви можете зробити ось так: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!

Суміш хлібо-кондитерського борошна Szafi + суміш клітковини ось як ви можете зробити палео бублики: РЕЦЕПТ ТУТ!

Булочка з вуглеводного палео-гамбургера "Сафі"

Віда Сілвія спекла такі красиві булочки з тіста з палео бубликів:

Маргіт Фавал також писала і писала про це:
“Мій сьогоднішній сніданок - це диво-бублик, яке не просто кулінарне задоволення. Це мій улюблений рецепт для мене! "

Бублик "Безпечна реформа"

@trxgram завантажив це зображення в Instagram:
Палео бублик Safi Reform, лимонад, гуакамоле та овочі

Бублик "Безпечна реформа"

@sztercsaba завантажив свої фотографії в Instagram на Чіа Магал:

Бублик без вуглеводів, що не містить глютену

Фруцці Надь спекла красиві бублики:

Бублик без вуглеводів, що не містить глютену

Гергелі Габріелла запекла: «Вони мали зниження вуглеводів (менше 2 грамів у цілому - 3 штуки були б виготовлені за рецептом, але я мав лише склянку вдома, щоб вони стали міні) та не містили глютену. Я настільки його модифікував, що перед змазуванням маком змащував жовтком ».