10.01.2014 23:41 год.

Першою учасницею, яка бажає підкоритись виклику Осміна, є Памела. Йому 33 роки, він народився в Парагваї і вже 10 років перебуває в Мадриді. Його головна проблема, коли справа доходить до форми, - це відсутність мотивації. Молода жінка їде до Осміна, щоб спробувати навести форму, і після важких тренувань та суворої дієти тренер та його "клієнт" досягають своєї мети.

Памела хоче подолати відсутність мотивації: "Мені набридає дієта і відвідування тренажерного залу"

досягає

Памела стверджує, що випробувала всі дієти, які існують, хоча вона завжди здається через відсутність результатів та наполегливість. Щось подібне трапляється з фізичними вправами: щоразу, коли ви відвідуєте тренажерний зал, ви через короткий час здаєтеся, бо вам нудно. Осмін знаходить у Памели великий виклик: йому доводиться перетворювати цю непокірну і сварливу дівчину, яка любить солодощі і лежить на дивані, у молоду жінку, здатну навести форму, скинути зайві кілограми і, особливо, подолати свої найбільші страх: клаустрофобія. І все це за 30 днів.

Осмін, особистий тренер Памели

Втомившись не мати можливості схуднути, Памела вирішила зв’язатися з Осміном. Персональний тренер прийняв цей виклик, тому учасник повинен буде виконувати його накази та проходити важкі тренування на вулиці.

Босими віджиманнями та бігом на перші тренування Памели

На Памелу нападає Осмін посеред занять танцями живота. Персональний тренер закінчує розваги молодої жінки розпочати свої повсякденні вправи, перетворюючи вулицю в імпровізований тренажерний зал і бігаючи босоніж по вулиці. "Я не можу їй допомогти. Вона повинна навчитися битися", - каже Осмін, побачивши, як Памела руйнується на землю.

Памела: "Перші тренування з Осміном були божевільними"

Памела має власну відеокамеру, щоб висловити свій настрій, почуття та думки щодо своїх тренувань. Закінчивши свою першу тренувальну сесію з Осміном, молода жінка розповіла, що вона відчувала: "Я щойно закінчила, і я думаю, що вона схожа на козу. Я опинилася з ногою на льоду і повною пухирів".

Памела: "Я ніколи не думала, що це було так важко. Осмін дуже божевільний"

Босоніжні перегони, сходження на пагорби, витягування сміттєвих баків, віджимання. Перше тренування Осміна не було легким для Памели, яка навіть пошкодувала, що звернулася за допомогою до особистого тренера. Прозвана "пухкою бабусею", молода жінка виснажилася, закінчуючи свій розпорядок дня: "Я ніколи не думала, що це було так важко. Осмін дуже божевільний".

Альберто, чоловік Памели, стає "спеціальним агентом" Осміна

Хоча Осмін буде проводити багато часу з Памелою і намагатиметься переконатись, що вона не порушить жодного з його правил, особистий тренер вирішив зробити Альберто, чоловіка Памели, своїм "спеціальним агентом". Його робота буде контролювати дружину, коли Осмін не буде з нею, змусити її не відкривати холодильник через години та контролювати її сексуальні бажання, оскільки протягом 30 днів вони не зможуть мати інтимних стосунків.

Памела повинна подолати свій найбільший страх: клаустрофобію

Єдиний виклик, який перед Осміном постає перед Памелою, полягає в тому, щоб не підготувати її і не схуднути на кілька кілограмів. Персональний тренер повинен змусити молоду жінку подолати свій найбільший страх: клаустрофобію, оскільки між нею і ціллю схуднення нічого не може бути. "Це змусило мене плакати. Я досягла межі за допомогою маски, бо відчувала, що не можу дихати", - запевнила Памела після свого шостого тренування.

Osmincito, найкраща гіпокалорійна мавпа-детектор брехні

Хоча Памела цілком зрозуміло, що єдине, що вона зможе їсти та пити протягом 30 днів тренувань - це вода, риба та салат, Осмін не довіряє її силі волі. Щоб спробувати знайти будь-який інший тип "забороненої їжі", Осмін покладається на свого колегу Осмінчіто, гіпокалорійну мавпу-детектор брехні.

Памела, покарана після знаходження вдома „заборонених продуктів”

Осмінчіто, мавпа, здатна за кілометри виявляти гіпокалорійну брехню, знайшла в будинку Памели кілька "заборонених продуктів". Порушивши одне з основних правил тренувань, Осмін вирішує покарати свого "клієнта" дуже важкою фізичною підготовкою.

Памелу поховали, щоб спробувати подолати свою клаустрофобію

Осмін хоче допомогти Памелі подолати клаустрофобію, яку вона страждала роками, оскільки між нею і метою досягнення фізичної форми нічого не повинно статися. Щоб спробувати цього досягти, особистий тренер вирішує поховатись з нею в купі піску - шокової терапії, яку молода жінка успішно долає.

Осмін, до Памели: "Я пишаюся тобою"

Після 30 днів важких тренувань і Памела, і Осмін досягли своєї мети. Персональний тренер пишається молодою жінкою і, після багатьох докорів, хотів пояснити: "Я більше не можу називати тебе пухкою бабусею". Попрощавшись обіймами, молода жінка була дуже рада результату: "Моє життя змінилося".

Памела робить татуювання риби з символом "О" для Осміна

Досягнувши поставленої Осміном мети і відновивши хорошу фізичну форму, Памела вирішує виконати свою обіцянку: зробити татуювання. Молода жінка вирішила намалювати рибку з буквою "О" для Осміна як око, що дозволить їй завжди пам'ятати чоловіка, який змінив її життя.

Памела втрачає 12 кілограмів за місяць і знижує індекс жиру в організмі на 6%

Після місяця наполегливих тренувань та суворої дієти на основі води, риби та салату Памела досягла своєї мети. Завдяки своїй силі волі та допомозі осміну молода жінка схудла на 12 кілограмів і знизила індекс жиру в організмі на 6%. Побачивши його вражаючі фізичні зміни, його сім'я та друзі були приємно здивовані.