Прейскурант
Якщо високі температури фінської сауни вас не влаштовують, але ви все одно хочете спробувати теплову терапію, парова сауна є ідеальним рішенням. Температура в ньому нижча, просто близько Від 40 ° C до 55 ° C, навпаки, вологість набагато вища (іноді до 100%). Крім того, в нього змішуються пари для посилення розслаблюючого ефекту ефірні масла такі як евкаліпт, альпійські трави, крижана м’ята, розмарин або лимон. Всі олії благотворно впливають на розслаблення всього тіла та розуму. Рекомендований час перебування в паровій сауні - 3 х 10 - 20 хвилин, разом із 10-хвилинним відпочинком між відвідуваннями.
Як відвідати парову сауну в Готале недалеко від центру Доновалей
- Перед візитом парова сауна приймати душ в теплій воді і використовувати мило. Видаліть шкірні домішки з шкіри і змийте її природний захисний шар, що згодом сприятиме швидшому розкриттю пор.
- Зверни увагу на зволоження. Випийте хоча б одну склянку води. Ви можете не помітити швидкого зневоднення під час готування на пару, що згодом може мати негативні наслідки, такі як дискомфорт, запаморочення, запаморочення та непритомність.
- У сауні знаходиться сама зона шланг. Використай це змити піт попередній відвідувач місця, де ви плануєте сидіти. Якщо ви не хочете сидіти прямо на лавці, сядьте на рушник або банний рушник.
- Залишайтеся принаймні в кімнаті 10 хвилин (максимум 20 хвилин), повільно підніміться і прохолодно, прохолодно, з теплою холодною водою. Для більш сміливих він також доступний басейн для охолодження.
- Після душу сядьте у кімнату відпочинку та відпочиньте принаймні 10 хвилин.
- Коли ви завершите весь цикл з вашим останнім візитом, після невеликої перерви знову прийміть душ, щоб позбутися залишку поту і ретельно просушити.
- Після виїзду рекомендуємо тривалий сон, для досягнення бажаного ефекту відпочинку.
Переваги парової сауни
- Допомагає вдихання пари лікування дихальних шляхів
- Це допомагає при лікування астми, розслаблює слиз, а також підходить для легких захворювань (наприклад, застуди)
- Це позитивно впливає на мігрень
- Він зміцнює Імунна система
- Допомагає кровоточити цілий організм
- Очищає та сприяє регенерація шкіри
- Частково допомагає спалювати калорії (посилена робота серця під час перебування в сауні)
- Це допомагає розслабити ригідність м’язів і ідеально підходить для профілактики формування м’язів після важких фізичних навантажень.
Недоліки парової сауни
- Це не повністю замінює лікування захворювання
- Це не замінює фізичні навантаження або фізичні вправи
- Він швидко зневоднює
- Може спричинити утруднення дихання
Поради при відвідуванні сауни
- Намагайтеся з усіх сил звільнити. Якщо ви один у сауні на нашому готальському курорті поблизу Доновалей, не соромтеся, лягайте на лавку та відпочивайте.
- Якщо ви відвідуєте сауну з компанією, розмовляйте лише тихим голосом, щоб не заважати іншим відвідувачам.
- Зверни увагу на питний режим. Під час релаксації після сауни регулярно поповнюйте рідину, втрачену в результаті потовиділення.
Парова сауна також підходить людям, які з різних причин здоров’я не можуть відвідувати інші типи саун. Якщо ви належите до цієї групи, Завжди проконсультуйтеся з лікарем під час візиту.
Прайс-лист сауни біля курорту Доновали
| Діяльність | Час | Дорослий | Дитина старше 100 см до 15 років | ЖТП, пенсіонери старше 62 років |
| Басейни - сауни * | 3 год | 20 євро | 14 € | 15 € |
| Сауни * | 2 год | 12 € | 10 євро | 10 євро |
| Сімейні пакети | Час | Ціна |
| Басейни та сауни *, 2 дорослих + 1 дитина до 15 років | 3 год | 42 € |
| Басейни та сауни *, 2 дорослих + 2 дітей до 15 років | 3 год | 56 євро |
| Доплата за кожну додаткову дитину | 5 € | |
| Прокат рушників | 2 євро | |
| Прокат халатів | 2 євро |
Основна інформація про світ саун
- Кожен відвідувач комплексу Water World та Wellness Gothal зобов'язаний ознайомитися з правилами відвідувача при в'їзді та дотримуватися їх положень.
- Кожен відвідувач повинен мати чіп-годинник при вході. Втрата чіп-годинника 30 євро
- Години роботи плавальних басейнів та оздоровчого центру закінчуються за 30 хвилин до закінчення годин роботи комплексу
- Регіональна знижка - 10 відсотків поширюється на жителів Липтовської Осади, Ліптовського Ревука та Ліптовської Лужни за пред'явленням посвідчення особи
Години роботи сауни
Понеділок п'ятниця: 14:00 - 21:30
Субота неділя: 10:00 - 21:00
Сауни можна знайти у будівлі Водного Світу.