Методологія

Таеквондо - чудовий вид спорту, який значно сприяє фізичному та психологічному здоров’ю. Під час занять ви можете виконувати такі вправи:
Фізичні схеми: кроки, стрибки, біги, присідання, віджимання.
Технічні схеми: удари кулаками, ногами, захист, час реакції (атака та захист).
Тули - комбінації захисту та атак, що виконуються проти різних уявних супротивників. Вони показують суть та мистецтво тхеквондо.

компостела

Всі вправи персоналізовані та адаптовані до фізичних умов практикуючого.

Якщо ви хочете отримати уроки самооборони, обговорюватимуться наступні моменти:
-Розпушення
-Захист від зброї (ніж і палиця)
-Наземний захист
тощо.

Академічна та професійна кар'єра

Розподіл класів та цілі залежатимуть від уподобань студента, що складається з наступних варіантів.
Модуль 1: Дисципліна, координація, фізичні та технічні вправи.
Модуль 2: Фізичні та технічні вправи, Боротьба.
Модуль 3: Тонізування, втрата ваги, фізичні та технічні вправи, фізичне та психічне здоров’я.

Або поєднання всіх трьох модулів.