катаррожа
Танець живота - це танець, що поєднує традиційні елементи з Близького Сходу, поряд з іншими з Північної Африки. Рухи східного танцю дуже чуттєві, особисті і відрізняються залежно від кількох факторів. Перше залежить від музики. У разі поп-музики використовуються рухи стегнами і животом, сухими і короткими мазками, а також використанням фати; арабською фламенко виділяються рухи ніг і рук; в танці ф’южн виділяються плавні рухи животом і стегнами; а при перкусії все тіло рухається сухими і сильними ударами, особливо грудьми, стегнами і животом.

Окрім того, що це художній прояв, східний танець був адаптований як програма вправ. Будучи завершити серцево-судинну підготовку та зміцнення м’язів живота, набирає популярності серед чоловіків і жінок, які бажають схуднути, отримати гнучкість і стійкість і швидко втратити живіт. Напружений сеанс у шістдесят хвилин може спалити близько 330 калорій. Що ще значно покращує поставу. Це дисципліна, яка не має вікових обмежень та фізичної статури.

* ГРАФІКИ МОЖУТЬ ПІДТРИМАТИ МОДИФІКАЦІЇ З ОРГАНІЗАЦІЙНИХ ПРИЧИН