1 ISBN2 СТУДЕНТСЬКА НАУКОВА, ПРОФЕСІЙНА І ХУДОЖНЯ ДІЯЛЬНІСТЬ КОНФЕРЕНЦІЯ ФАКУЛЬТЕТУ (у.

безкоштовно

Опис

СТУДЕНТСЬКА НАУКОВА, ПРОФЕСІЙНА ТА МИСТЕЦЬКА ДІЯЛЬНІСТЬ КОНФЕРЕНЦІЯ ФАКУЛЬТЕТУ 24.4.2012 (наукові праці)

Провадження не редагувалось. Автори відповідають за професійне, термінологічне, графічне та мовне редагування окремих внесків.

Мгр. Лукаш Чованець

у Братиславі 2011

ЗМІСТ ПРОЦЕСУ РЕЖИМ РУХУ СПОРТИВНОЇ ОСВІТИ ДІТЕЙ В ОДБРАНОМ ДИТЯЧОМ САДКУ Альжбета Чованцова. 7 ВПЛИВ НА ФІТНЕС-НАВЧАННЯ НА ЗМІНИ НА РІВНІ ЗАГАЛЬНОЇ РОБОТИ МУТІВ Матуш Кобульницький. 16

СПОРТИВНІ ГУМАНІСТИЧНІ ВІДНОСИНИ

І СПОРТ Борис Ципов. 30 ВІДНОСИНИ

І УНІВЕРСИТЕТ ТУРИСТИЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ Наталія Оршулова. 43

СПОРТИВНА КІНАНТРОПОЛОГІЯ МЕТАБОЛІЗМ ТУРІВ ЗАЛЕЖНО ВІД ІНТЕНСИВНОСТІ І ДОЛЖИНИ НАГРУЖЕННЯ НА ЕРГОМЕТРІ ВЕЛОСИПЕДУ Яна Коварова. ЯКІСНІ ТА КІЛЬКІСНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОБОРОНИ НА ПОЛІ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ І ЖІНОК У ВИСОКОМУ ВОЛЕЙБОЛІ Марек Малічки. 65 ХАРАКТЕРИСТИКИ

ПАРАМЕТРИ ТОП-ВОЛЕЙБАЛІСТІВ Міхал Матушов. 75

ФІЗІОЛОГІЧНЕ НАВАНТАЖЕННЯ В СПОРТИВНОМУ ВИКОНАННІ В ДИСКОТАНЦІ Моніка Парачкова. 85 РІВЕНЬ

У БРАТИСЛАВІ У 1993-2011 рр. Люсія Павлякова. 97 ВСТАНОВЛЕННЯ ФАЗИ АТАКИ В ТОП-ФУТБОЛІ Матуш Рохал, Матуш Піллар. 106

СЕКЦІЯ ДОКТОРАНДОВ Випадки ожиріння у дітей Лібії у зв'язку з фізичною діяльністю та дієтичними звичками Абдулкарім Алі Дх. Халіфа. 119 ВПЛИВ ФІЗИЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ТА ДОПОВНЕННЯ АНТИОКСИДАНТАМИ НА ВІДБРАНІ ФАКТОРИ ПРИ БЕЗПЛОДНІСТІ ЖІНК Mgr. Барбора Бартолчічова. 132 СЛУЧАЙНИЙ

ДІАГНОСТИКА СПОРТСМЕНІВ Душан Черна. 147 КОУЧИНГ ТРАНСФОРМАЦІЙНИЙ ЛІДИНГ В СПОРТІ Томаш Гурський. 156 ВІДНОСИНИ МІЖ УСПІХОМ КОМАНД В НАБОРІ ТА ЯКІСТЮ ВИКОНАННЯ ДОБРОГО НАСТУПНОГО УДАРУ Mgr. Ярослав Ганчак. 168

ЕФЕКТ НАВАНТАЖЕННЯ В МАЛИХ ФУТБОЛЬНИХ ІГРАХ І СПЕЦИФІЧНИЙ

АНАЕРОБИЧНИЙ РІВЕНЬ НАВЧАННЯ Кінчі, М.; Кампміллер, Т., Вандерка, М.; Суарес, А., Л.; Фернандес, М., П . 180 ВПЛИВ АСИСТЕНТІВ ВЧИТЕЛІВ НА ЕФЕКТИВНІСТЬ НАВЧАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ У ФІЗИЧНО-СПОРТИВНІЙ ОСВІТІ В ВУЗі Томаш Штефан. 189 ФУНКЦІЯ

РЕКРЕАЦІЙНА СПОРТИВНА ОБЛАСТЬ

ПОПРАД В РЕКРЕАЦІЙНОМ СПОРТІ Домініка Віткова. 200

ВПЛИВ РОЗДІЛУ ПЛАКАТІВ

ФУТБОЛІСТІ Міхал Хорні. 209 ЕФЕКТ

У КОНЦЕНТРИЧНІЙ ФАЗІ ПІД ТИСКОМ НА ЛАВКІ Міхал Єлеш, Еріка Земкова. 211 ЕФЕКТИВНІСТЬ

ЗАГАЛЬНА ЕФЕКТИВНІСТЬ ДЛЯ ЗМІН ДВИГУННОСТІ Катаріни Лонгової. 212 ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ

І МОЛОДІ В СЛОВАКІЇ Mgr. Петро Мелек. 214

ВПЛИВ УМОВНИХ ВПРАВ НА РІЗНИЙ ЕФЕКТ ФІЗИЧНО-СПОРТИВНОЇ ОСВІТИ. 215 ЕФЕКТИВНІСТЬ Стрілецького пояса для успіху стрільби в баскетболі Дениса Замбова. 216 ВИКОНАННЯ

СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ Томаш Вільман. 217 ЕФЕКТИВНІСТЬ МОЖЛИВОСТІ СИЛОВОЇ СИЛИ НА ІНДИВІДУАЛЬНУ ІГРОВУ ДІЯЛЬНІСТЬ У БАСКЕТБОЛІ Ярослава Аргайова. 218

2 МЕТА, ГІПОТЕЗИ ТА РОБОЧІ ЗАВДАННЯ

2.1 Мета роботи Метою нашої роботи є розширення знань про режим руху дітей дошкільного віку у вибраному дитячому садку.

2.2 Гіпотеза роботи Ми припускаємо, що діти в дитячому садку будуть досягати більш високих частот пульсу під час спонтанних фізичних навантажень, ніж під час організованих фізичних навантажень під керівництвом вчителя.

2.3 Завдання роботи 1. З’ясуйте часову та змістову спрямованість представлення фізичних навантажень у режимі дня на тижні дітей у дитячому садку. 2. Порівняйте середньодобову частоту пульсу протягом тижня між значеннями в організованих та значеннями в спонтанних фізичних навантаженнях. 3. З’ясуйте думку вихователів дитячих садків щодо режиму вправ дітей.

3 МЕТОДОЛОГІЯ РОБОТИ 3.1 Характеристика досліджуваної групи Для бакалаврської роботи ми обрали дитячий садок під назвою Початкова школа з дитячим садочком Харгашова, який знаходиться в Загорській Бистриці. Наша група складалася з одного з класів дитячого садка, зокрема дошкільного класу. Клас складався з 22 учнів віком від 5 до 6 років та двох викладачів. Обстежувану групу складали випадково вибрані хлопчик та дівчинка, яких ми піддавали спостереженню та вимірюванню під час їх організованих та спонтанних фізичних навантажень протягом кожного дня протягом усього тижня у дитячому садку. Ми проводили спостереження за активної участі та допомоги вчителів. Вчителі також брали участь в опитуванні зі своїми відповідями під час інтерв’ю.

3.2 Методи отримання емпіричних даних Спостереження: Цей метод базується на спостереженні за досліджуваними процесами, їх зовнішньою стороною. Ми спостерігали протягом усього одного тижня, протягом якого нам 8

3.3 Методи оцінки та обробки емпіричних даних Для їх інтерпретації ми використовували математичні методи та відповідні логічні методи. Zo 9

Ми розрахували середнє арифметичне отриманих значень. Для відображення отриманих значень використовували таблиці та графіки на малюнках. Відповіді з інтерв'ю, що проводяться, дають нам власну думку щодо фізичної активності, але з іншого боку вони підтвердили і запевнили, наскільки важлива фізична активність у дітей.

4 РЕЗУЛЬТАТИ Результати часової надбавки та змістової спрямованості представлення фізичних навантажень у режимі дня тижня в дитячому садку Тиждень, який ми відстежували в дитячому садку, був позначений темою «Життя в джунглях». На основі цієї теми вчителі підбирали індивідуальні вправи та рухливі ігри. Організоване заняття розпочиналося щодня з короткої вступної розминки, яка включала біг та різні варіації стрибків, які вводив та змінював вчитель. Після короткої розминки діти створили навколо них простір, щоб вони могли виконувати оздоровчі вправи для розтягування всього організму. Вправи виконував учитель, який ходив серед дітей після демонстрації та виправляв неправильну позу, щоб засвоїти правильність виконання вправ. Вправи проходили в мирі, іноді з додаванням приємної заспокійливої ​​музики, щоб краще викликати мирну атмосферу. Вправи були зосереджені на всьому тілі, а діти виконували 5-6 вправ на витривалість. За початковими вправами на розтяжку та оздоровлення відбулася рухлива гра, за допомогою якої діти закінчували ранкову зарядку. Таблиця 1 Діяльність організованої діяльності протягом обраного тижня Діяльність організованої діяльності (дівчинка + хлопчик)

Розминка: біг по класу відповідно до звуку барабана. Чергування швидшого та повільнішого бігу. Лікувальні вправи: - Лежачи на спині руками біля тіла, чергуючи підйом ніг. - Спинка з опорою на лікті. Ноги трохи над землею, тягнуть і витирають. - Станьте на коліна на землю опорою рук, чергуючи вплив на витягнуту ногу. - Поперемінні стрибки на лівій і правій нозі. - Вставте промежину, глибокий вдих з розгинанням, видих на вигин вперед. Рухова гра: "Пішки".

Розминка: відбивання на місці по осі навколо власної осі. Лікувальні вправи: - Живіт на животі з опорою на лікті, чергування вправ. - Легкість на животі, витягнуті руки, одночасне підняття рук і ніг. - Сядьте верхи, підперши на витягнуті руки, піднімаючи. - Сядьте з опорою на лікті, їздячи на велосипеді. - Станьте на коліна, поклавши руки на стегна, легкий згин і спину. 10

- Коліно на чотири, чергуючи гніздування. Гра руху: Червоно-білі.

Розминка: відбивання на місці по осі навколо власної осі. Лікувальні вправи: - Живіт на животі з опорою на лікті, чергування вправ. - Легкість на животі, витягнуті руки, одночасне підняття рук і ніг. - Сядьте верхи, підтримка на витягнутих руках, опора. - Сядьте з опорою на лікті, їздячи на велосипеді. - Станьте на коліна, поклавши руки на стегна, легкий згин і спину. - Коліно на чотири, чергуючи гніздування. Гра руху: Червоно-білі. Розминка: стрибковий стрибок за музикою "Що Лішавська невеста". Оздоровчі вправи (вправи на шийний відділ хребта): - Легкість на спині, витримка голови з витривалістю. - Сядьте догори ногами, схиливши голову. - Сядьте догори ногами, підтягніть коліна до підборіддя, скрутіться в клубок і назад. - Опорне коліно, нахил і нахил голови вперед. - Встаньте верхи, кружляючи головою. - Встаньте промежину, витягніть руки криво, відведіть руки назад, по черзі повертаючи голову в сторони. Рухова гра: «На Елішку». Розминка: Гра на рух - Маленькі великі птахи. Оздоровчі вправи (зміцнення м’язів рук): - лежачи на спині, руки від захоплення до розтягування - витягування. - Сядьте догори ногами, підперши на руки, піднявши таз. - Легкість на животі, з’єднані та витягнуті ноги, опора на руках, як у рукояті, ходьба на руках. - Живіт живота, повзання - змія, ящірка. - Присідання з опорою для рук на килимку, чергуючи роботу. - Встаньте промежину, зігніть передпліччя, вібруйте. Гра руху.: Переміщення коробки.

Спонтанна активність завжди була різною і дуже різноманітною у викладі підконтрольних хлопчика та дівчинки. Діти мали різні ідеї та виконували різні заходи щодня. Однак у хлопчика та дівчини, за якими ми спостерігали, також були свої улюблені заняття, які були частиною їх спонтанних занять щодня. Діти найбільше віддавали перевагу іграм у пісочницю. Крім того, вони надмірно використовували скутери, хокейні ключки та скелелази. Діти були дуже активними і пов’язали всі заняття з бігом.

Таблиця 2 Спонтанна активність протягом обраного тижня

Спонтанні заходи (дівчинка + хлопчик)

Хлопчик: - Ігри в пісочниці, скелелази, їзда на самокаті, гра хокейними ключками на бетонній поверхні. Дівчина: - кружляти колами (хула-шоп), грати на піску, гойдатися на гойдалках, ковзати на гірці.

Хлопчик: - Їзда на самокаті, гра з машинами, будівництво пісочного замку, хокей на маленьких воротах, ганяння навколо дерев, ковзання. Дівчина: - Вправи з гуртками, ігри в пісочниці, хокей на маленькі ворота. Хлопчик: - Ігри на піску, скелелази. Дівчина: - Їзда на самокаті, гра на піску.

Хлопчик: - Ігри на піску з формочками, будівництво пісочного замку, гра з машинами, біг навколо дитячого майданчика. Дівчинка: - Ігри в траві та пісочниці, ігри з ляльками, прогулянки ляльок навколо дитячого майданчика. Хлопчик: - ПК-гра, імітація катання на штучному коні, метання м’яча, гра з тваринами на килимі. Дівчина: - гра для ПК, біг по сходах, будівництво фортеці з кубиків, гра з іграшками на килимі.

Результати середньодобової частоти пульсу протягом тижня між значеннями організованої та спонтанної фізичної активності Організована форма, яка мала місце в даному дитячому садку, була щодня подібною. Змінювали лише оздоровчі вправи, щоб діти протягом тижня могли тренувати всі частини тіла та одночасно формувати нові навички та звички. Значення, які ми вимірювали у цій формі, свідчать про те, що діти не виконували вимогливих вправ. Середні значення частоти пульсу у дітей, як правило, становили від 80 до 100.

Середні значення PF

120100 80 60 40 20 0 Пн.

Дні тижня хлопчик

Рисунок 11 Порівняння середньої частоти пульсу хлопчиків і дівчаток в організованих заняттях протягом одного тижня. У спонтанних заняттях ми не можемо не помітити, що у дівчинки три дні на тиждень (понеділок, вівторок, середа) середня частота пульсу була вище 140, тоді як середня частота пульсу у хлопчика частота становила близько 130. Найнижчі середні значення частоти пульсу зафіксовані для обох дітей у п’ятницю, коли їх значення були близько 120.

у спонтанній діяльності індивід.

200 180160140120100 80 60 40 20 0 Пн.

Дні тижня хлопчик

Рисунок 12 Порівняння середніх частот пульсу у хлопчиків та дівчаток під час спонтанної активності протягом одного тижня 13

Результати заяв вихователів дитячих садків щодо режиму вправ дітей На основі контрольованих співбесід з вихователями дитячих садків ми отримали відповіді на декілька запитань, в більшості з них їх відповіді дуже схожі на однакові, незважаючи на те, що кожен працює в галузі виховання та навчання дітей по-різному. тривалий час. Різниця у віці становить понад 20 років, але навіть незважаючи на це, їхній погляд на режим руху дітей у дитячому садку однаковий. Обидва вчителі - це весь їхній досвід роботи в одному дитячому садку, де ми проводили дослідження. Один там 31 рік, а інший - 5 років. Обидва вважають сучасних дітей більшими та ожирілими, ніж у минулому. Вони обидва думають, що у фізичних навантаженнях, наприклад, перемагають ігри з швидкими рухами та бігом. у футболі для хлопчиків. Вони обидва вважають, що батьки мало приділяють уваги своїм дітям з точки зору їх активних фізичних навантажень. Вони обидва заявили, що не стикалися з дитиною-інвалідом у дитячому садку за час їхнього досвіду роботи. Вони обидва вважають, що сучасні діти менш чутливі, але більш чутливі до своєї особистості і що вони більш егоїстичні.

школу. Бакалаврською дисертацією ми хотіли зазначити, що в дитячому садку не потрібно все організовувати, а залишати місце для спонтанної форми руху. У ретельно підготовленій організованій формі, яка вигідна дітям, особливо з точки зору здоров’я, необхідно зосередитися на різноманітних, ігрових та розвиваючих вправах. Список використаної літератури: GRANEC, К. 1982. Навантаження дітей дошкільного віку в окремих організаційних формах в режимі дня в дитячих садках. В: Методичний лист: Роль фізичного виховання у гармонійному розвитку дитини. 1-е видання Прага: ČÚV ČSTV, 1982. 111 с.

ВПЛИВ ФІТНЕС-ТРЕНІНГУ НА ЗМІНИ НА РІВНІ ЗАГАЛЬНОЇ РУХОВОЇ ЕФЕКТИВНОСТІ Університет Матуша Кобульницького Коменського в Братиславі, факультет фізичного виховання та спорту, кафедра гімнастики Анотація: Метою даної роботи було створення спеціальної тренувальної фітнес-програми та визначення її впливу на загальна фізична працездатність. Ми перевірили фітнес-тренування на 10-14-річних дівчатах під час занять фізичною культурою. Ми записали ефективність фітнес-програми, використовуючи шість стандартизованих рухових тестів фізичної працездатності. Дослідження було двогруповим паралельним експериментом у часі, в якому ми порівняли експериментальну групу з контрольною групою та їхні відмінності між вхідними та вихідними тестами. Нашою експериментальною групою була група дівчат у віці від 10 до 14 років, які не виконують ніяких позакласних спортивних заходів. Ми проводили експериментальний фактор, який створив нашу програму фітнесу протягом тринадцяти тижнів з частотою двічі на тиждень. Ми проводили вступні випробування на початку періоду та вихідні випробування в кінці періоду. На основі результатів вихідних значень ми підтвердили позитивну ефективність у розвитку загальної фізичної працездатності. Ключові слова: фітнес, фітнес-тренування, програма фізичних навантажень, фізична підготовка, фізична працездатність, фізичні здібності

1 ВХІД В ПРОБЛЕМУ Термін придатність походить від англійського терміна (бути придатним), що в перекладі означає "бути придатним". Це фізична та психічна рівновага, яка формується шляхом взаємодії високого рівня фізичних та фізичних здібностей. ) Фітнес включає три компоненти: аеробну форму, м’язову (м’язову) форму та розтяжку (гнучкість, гнучкість) (Zrubák - Štulrajter, 2002). Нерівномірний розвиток суттєво впливає на можливості руху. Фізична працездатність далеко не досягає свого максимуму, здатність до адаптації хороша, що створює сприятливі умови для тренувань. Розвиток і зростання тривають і ще не завершені, хоча й закінчуються. Кінець молодшого шкільного віку і початок першого етапу

період старшого шкільного віку (11-12 років) вважається піком загального розвитку. (Періч, 2008). Kasa (1991) визначає фізичну працездатність як стан та рівень організму для повторних вправ у певній спеціалізованій руховій діяльності. Він інтегрує рівень фізичних здібностей, навичок та звичок, тобто рівень оволодіння фізичною активністю, а також розумову готовність людини. Хоча загальна фізична працездатність представляє готовність людини виконувати всі фізичні навантаження, конкретні фізичні показники зумовлюють виконання однієї конкретної діяльності.

2 ЦІЛЬ, ГІПОТЕЗИ І ЗАВДАННЯ РОБОТИ 2.1 Мета роботи Метою нашої роботи було визначити вплив нашої фітнес-підготовки на зміни рівня загальної фізичної працездатності у дівчат віком від 10 до 14 років. 2.2 Робочі гіпотези Складений нами фітнес-тренінг позитивно вплине на вибрані показники загальної фізичної працездатності дівчат у віці від 10 до 14 років. 2.3 Завдання 1. Впровадити вхідні вимірювання загальної продуктивності двигуна в експериментальній та контрольній групах. 2. Створіть і застосуйте фітнес-програму в експериментальній групі протягом годин обов'язкового телебачення у вибраній початковій школі. 3. Виконайте вимірювання на виході експериментальної та контрольної групи 4.

експериментальної та контрольної груп та зробити висновки для практики.

3. МЕТОДИКА РОБОТИ

3.1 Визначення ситуації дослідження У нашій роботі ми провели двогруповий паралельно-часовий експеримент. Для експериментальної групи дівчат ми включили в обов’язковий телевізор ми створили фітнес-тренування, складене нами з впливом експериментального фактора. У контрольній групі обов’язкове ТБ проходило без впливу експериментального агента.

VE (13) (S1 - S6) t0 → експериментальний стимул VE (13) (S1 - S6) t1 VK (13) (S1 - S6) t0 → стимул управління VK (13) (S1 - S6) t1 Застосовується: ∆ te = ∆tk