Вас турбує сира капуста, насіння лободи або салат з водоростей спіруліна? І все ж вам теж не подобається? Є диня.
Цей овоч, настільки солодкий і смачний, що його швидше вважають фруктом, містить ряд речовин, що захищають від інсульту та інфаркту, зневоднює лімфатичну систему, покращує стан шкіри, але також ерекцію у чоловіків і крім того забезпечує організм багатьма необхідними вітамінами. Кавун - це суперпродукт, який люблять майже всі.
Це багате джерело барвника бета каротин. Це вихідна речовина для виробництва вітаміну А, який є потужним антиоксидантом. Він захищає клітини від старіння, вільних радикалів та токсинів. Тож вони довше залишаються молодими та свіжими, їм не загрожують злоякісні мутації та передчасна смерть. Це призводить не тільки до зниження ризику раку у всіх внутрішніх тканинах, але особливо на шкірі. Крім того, диня містить достатньо вітамін С, що допомагає шкірі захищати колаген від пошкодження. Так він довше залишається свіжим і твердим.
Ще один барвник лікопен Це також потужний антиоксидант, який має протиракову дію та захищає судини та серце від пошкоджень, запобігаючи інсульту, інфаркту та багатьом пухлинам. Лікопін також зміцнює імунну систему і допомагає захистити організм від інфекції. Калій що міститься у фруктах, у свою чергу, сприяє хорошому кров'яному тиску та належній напрузі в м'язових клітинах. Крім того, диня містить цитрулін, що сприяє кращому кровообігу та роботі нирок. Він очищає лімфатичну систему і позбавляє організм від токсинів. Вживання соковитих динь призводить до посиленого сечовипускання. Крім того, джерелом є диня червоного кольору холін, який регулює внутрішній годинник і покращує сон та якість сну. Завдяки клітковині це відносно насичений овоч, який покращує обмін речовин і допомагає спалювати жир і худнути. Чоловіки повинні регулярно вживати диню через вищезазначений цитрулін, який перетворюється в організмі на L-аргінін, який вводять у штучних препаратах як ліки від еректильної дисфункції.