Дієта з капустяного супу сьогодні є улюбленою дієтою багатьох людей, і метод заснований на тому, що капустяний суп та різні його різновиди містять настільки мало калорій, що ми могли б з’їсти будь-яку з них. Простіше кажучи, це теж правда. Звичайно, ми схильні потрапляти в пастку, коли їмо подвійні порції або їмо більше з капустяного супу, так би мовити.
Безкоштовний дієтичний курс схуднення
Чому капустяний суп корисний, а чому ні
Давайте порахуємо трохи, 1 порції (400 г/4 дл) 100-200 ккал капустяного супу приблизно на 2 години достатньо для людини нормальної форми і ви навіть можете з цим добре жити. Це не так погано, просто біда в тому, що це просто рецепт, який місяцями сидить на дієті, це їсти щодня, особливо якщо вам це не подобається і просто потрібно змусити? Ймовірно, йому буде нудно і здасться через тиждень. Дієта не складається з того, щоб мати рецепт, а потім постійно його їсти, і якщо ми хочемо чогось різноманітного, ми не знаємо, що їсти. Це коли ми продовжуємо свій спосіб життя дотепер і їмо фаст-фуд і дивуємось цьому ми не втрачаємо ні грама. Якщо нам навіть вдасться схуднути і припинити дієту з капустяного супу, а потім повернутися до звичного раціону, ефект йо-йо набуде чинності. Чому? Бо те, що давно призвело вас до ожиріння, це те, чому ви не повинні знову худнути?
Капустяні дієтичні супи з капусти
Інша справа, що різні сайти За тиждень обіцяють скинути 3-4 кг. Я запитую, чи застосовується це значення до людини вагою 200 кг чи людини вагою 70 кг? Звичайно, за 200 кг, бо ви можете втратити лише стільки ваги. Як видно з описаного вище висновку, ми не втратимо стільки. Є також дієтична капсула з капустяним супом, про яку я навіть не чув навіть про більшу аферу Вони дають за ГРОШІ! Хіба не капустяний суп здоровий, дуже хороша їжа для тих, хто харчується, яка забезпечує низьку калорійність, і ми навіть добре від цього живемо, що дуже важливо. У цій дієтичній капсулі з капустяним супом може міститися максимум мінералів та вітамінів. Але що тоді змусить нас жити добре?
Підводячи підсумок, капустяний суп дуже хороший, але дієта з капустяного супу менше, адже хто хоче постійно їсти їжу. Єдиний спосіб піти - це пити кілька разів на тиждень і Ви дізнаєтесь про харчову цінність продуктів, щоб дотримуватися збалансованої дієти, що допоможе вам підтримувати здорову вагу та вагу, яка йде далі.