Жувальна гумка, звичайно БЕЗ цукру, має певні переваги для здоров’я порожнини рота, такі як збільшення присутності слини в роті, забезпечення дихання та легке очищення поверхні зубів. Але в надлишку вони можуть призвести до зносу емалі та пошкодження щелепи.

Перше, що слід зрозуміти, це те, що жувальна гумка НІКОЛИ не може замінити чищення зубів; тобто після їжі «жувальна гумка» навіть не є чистою, з ефективністю та силою щітки.

Хороша сторона: слинотеча

У певний час і, враховуючи неможливість чищення зубів, жувальна гумка може виконувати певну функцію очищення, перетягуючи частину їжі, яка, можливо, залишилася прилиплою до зубної поверхні. Більшість із них містять "ксиліт", який є замінником цукру та сприяє зменшенню бактерій нальоту.

Але найголовніше, що робить жувальна гумка, це те, що вона стимулює слину.

Слина виконує важливу захисну функцію. Як тільки ви їсте, РН бактеріального нальоту миттєво кисне, і ця кислота атакує емаль зуба, що є ризиком того, що порожнина починається або поглиблюється.

У цей момент слина має врівноважуючий ефект на РН, тим самим нейтралізуючи зазначену кислотність. Оскільки жувальні гумки сприяють слиновиділенню, чим більше слини, тим більший захист буде в роті.

виглядають

Погана сторона: щелепа

Однак його щоденне вживання ніколи не рекомендується, а тим більше зловживання. Надмірне споживання гумки без цукру може призвести до діареї та втрати ваги через наявність “сорбіту” як замінника цукру.

Іншим наслідком є ​​надмірне навантаження щелепи та м’язів обличчя за рахунок сили, що діє під час постійного жування ясен. Деякі рухи, які у деяких людей можуть призвести до зносу на поверхні зубів.

Сорбіт

Жувальна гумка складається з синтетичних матеріалів (еластомерів, восків та смол), штучних підсолоджувачів (аспартам, сорбіт або маніт), пом'якшувачів (гліцерин або рослинні олії), ароматизаторів та барвників.

Існує багато суперечок щодо сорбіту. Цей підсолоджувач не легко засвоюється, тому його засвоєння відбувається в кишечнику. Його наслідки можуть бути: хронічна діарея та біль у животі, тому її слід вживати в помірних кількостях.

Жінка, поклавши гумку в рот

Гумка з цукром: уникайте їх

Ми навіть не говоримо про жувальну гумку з цукром. Задоволення, яке вони викликають у роті, прямо пропорційне шкоді, яку вони завдають. Піддавати зуби постійній липкій цукровій ванні протипоказано, оскільки це збільшує ризик карієсу.

Таким чином, жувальні гумки не є ворогами здоров’я зубів, вони навіть можуть бути союзниками, якщо вони вживаються в помірних кількостях і не містять цукру.