ТЕРМОРЕГУЛЯЦІЯ ТА ПИТЕННЯ

До займатися спортом, наше тіло підтримує підвищення температури, тому, природно, воно регулює це, щоб компенсувати цей ефект. Терморегуляція полягає у здатності організму змінювати свою температуру у випадках збільшення або втрати тепло тіла.

Який механізм регулює наше тіло температурою? Вся справа в потовиділенні. Випаровування поту, що з’являється на поверхні шкіри, служить для охолодження людського тіла. А що в поті? Крім аміаку, сечовини, хлоридів, калію, білків, бікарбонату та цукрів, крім слідів таких металів, як марганець, свинець, кадмій, нікель, залізо, мідь та цинк. З іншого боку, піт сприяє природне відлущування шкіри і одночасно очищає його від метаболітів тягне токсини, а також сліди бруду від пір, що відривають мертві клітини шкіри. Існує природна регенерація дерми, завдяки частішому виведенню шкідливих речовин, які можуть на вас вплинути.

СПОРТ ЯК ЕСТЕТИЧНЕ ЛІКУВАННЯ

Тренування регулярно змушують шкіру отримати більш м'яка текстура, блискуча, гладка, тверда, еластична, естетична і, зрештою, здорова. Ми також повинні пам’ятати, що коли виконувати фізичні вправи, збільшує Кровотік по відношенню до всіх органів тіла, включаючи шкіру, яка забезпечує оксигенацію та поживні речовини додаткові. Шкіра a спортивне тіло краще відновлюється завдяки посиленню еластину та колагену.

На більш глибокому рівні цікаво відзначити, що активне життя і хороший режим тренування Вони не тільки приносять користь шкірі безпосередньо, але й опосередковано, оскільки під час занять спортом:

  • я знаю зменшити стрес і таким чином передчасне старіння шкіри.
  • Ми помічаємо a підвищене щастя, змушуючи нас випромінювати а Природне світіння як в шкірі, так і в очах, і саме таким чином ми досягаємо своєї кінцевої мети - придбання Натуральна краса.
  • Втомлюваність від активного та спортивного життя приносить більшу користь відпочинок протягом ночі. Якщо ми спимо краще, шкіра помічає це прихильно, крім того, щоб уникати очні мішки і темні кола.

наше тіло

ОСНОВНІ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ТА ДОГЛЯД

  • Перед фізичними вправами на відкритому повітрі, ми повинні нанести крем с сонячний фактор, для запобігання Вплив сонця негативно впливають на шкіру.
  • В кінці навчання, ми повинні виконати два кроки:
  1. очистити шкіру для змити домішки які були природним шляхом виведені потом
  2. зволожуйте його

ЗАСТОСУВАННЯ КОСМЕТИКИ

У цьому сенсі важливо зазначити, що ефективність цих засобів по догляду за шкірою збільшиться розкриття пір і, як наслідок, більше збереження його властивостей. Після занять спортом обличчя, а зрештою і вся шкіра тіла, є більш підготовленими до прийому та використання переваг процедур по догляду за шкірою та підтримці шкіри.

Якщо ми тренуємося постійно і регулярно, ми сприяємо відповідній товщині шкіри, яка зміцнює її, і, як наслідок, ми допомагаємо затримати розвиток слідів старіння, ми сприяємо підвищенню м’язового тонусу Y ми уникаємо в’ялості. Ми отримуємо твердість і тон шкірний.

Марія Ротгер

Цей розділ блогу базується на моєму аналізі Особиста гігієна та історія косметики. Таким же чином, деякі з найбільш актуальних служб, які ми розвиваємо ПІДПИСИ, такими, якими вони є перекласти косметику Y краси копірайтинг, ґрунтуються на цьому поточному дослідженні. Зв'яжіться з нами саме тут отримувати інформацію та адаптований бюджет без зобов’язань✔️