Якщо ви вступили в період селезінки після канікул, необхідно рухатися і допомагати собі ендорфінами, набиратися впевненості, щоб вас ніщо просто не турбувало! Ніколи не пізно покращити імунітет регулярними фізичними вправами. Яка ти форма в ці дні?

готові

Оцінка:

6 та 8 найкращих відповідей:

Ви знаєте, що корисно для вашого тіла та психіки, і дотримуєтесь цього. Ви принципові, і мало що може відволікти вас від того, що ви хочете. Завдяки цьому у вас не тільки міцна психіка, але і тіло. Продовжуйте намагатися уважно стежити за сигналами свого тіла, і ви ніколи не будете хворіти фізично чи психічно. Ми вітаємо та бажаємо вам багато позитивних сил!

4 та 5 найкращих відповідей:

У будь-якому випадку, ви на правильному шляху, але це ще не так. Ми сподіваємось, що справа не в зворотному - ви щойно зійшли з того доброго шляху! Вам потрібні заохочення, підтримка оточення, якщо ви не самотні, запишіться на йогу, танці чи інші види спорту, які вас розважать і змусять рухатися. Намагайтеся шукати причини їсти і пити здорово, а не прямо протилежне, і все буде прогресувати як слід.

1 до 3 найкращих відповідей:

Ви добре знаєте, що не в формі, і навіть не відчуваєте цього. Непогано кидати бій, перш ніж почати битися. Чому б не спробувати? Скажіть собі відверто, що заважає вам трохи попрацювати над собою? Так, це може зашкодити і зайняти деякий час, але нічого не безкоштовно. І багато хто сказав би вам, що коли ви сідаєте в потрібний поїзд, вийти дуже важко.