діабетиків

Мойсей також платить за діабет ...

Про соціальний мінімум діабету ...

Діабет у дітей більше не ...

Готуємо для діабетиків

Перша допомога

Марія ШТЕФАКОВА: - Якщо у вас гіпоглікемія, завжди носіть - я наголошую, що дійсно ЗАВЖДИ І СКРІЗА - щось із собою. Купіть виноградний цукор, в одній упаковці 38 грамів, чотири цукерки

. з яких вони дорівнюють двом гігієнічним мішкам цукру. Ще краще - коробка соку з соломкою. Якщо ви прочитаєте на упаковці, що 100 мл містять 10 грамів вуглеводів (що становить 170 кДж), то один децилітр збільшить рівень цукру в крові на 2 ммоль/л. Напій краще, оскільки рідина швидше переходить у травний тракт. Тільки будь обережний! Прочитайте етикетки, адже є й інші соки, які мають нижчу енергетичну цінність і низький вміст вуглеводів. Коли зазначається, що 100 мл відповідає лише 60 кДж, тобто 3,5 грама вуглеводів, такого соку буде недостатньо для лікування гіпоглікемії.

Неважливо, як ви допомагаєте при гіпоглікемії. Однак важливо знати, що так само, як рівень цукру в крові швидко спливає після вживання солодкого соку, він впаде відносно швидко - тому вам потрібно щось з’їсти, бажано шматок хліба або круасан.

Гіпоглікемія неприємна, намагайтеся запобігати їй, навчіться розпізнавати її перші симптоми, щоб вчасно допомогти собі. Гірше, якщо ти потрапляєш у такий стан гіпоглікемії, що іншим людям доведеться тобі допомагати.

Ви можете знайти більше хороших порад та рецептів у книзі Марії Штефакової МИ ГОТИМО ДИАБЕТИКУ

ціна: 10 євро, ви не платите поштову оплату накладеним платежем

Замовлення за тел: 0908 069 388 та за цією адресою електронної пошти захищено від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript.